Pierderea senzației în mâinile dvs. în timp ce mergeți cu bicicleta nu este neapărat un indiciu al unei boli. Chiar și un biciclist sănătos poate întâmpina această problemă. Pentru majoritatea oamenilor, cauza este poziționarea mâinilor sau a posturii în timpul călăriei. Luând câțiva pași preventivi pentru a remedia câteva probleme minore, este posibil să puteți opri amorțirea mâinilor. Dacă simțiți durere în mâini sau amorțeala apare chiar și atunci când nu mergeți cu bicicleta, trebuie să vă adresați medicului pentru un diagnostic corect.
cauze
Mâinile tale au o rețea de nervi care ajută la controlul mișcării și oferă senzație. Când un nerv devine prins, puteți simți amorțeală. Călătoria cu bicicleta pune presiune pe încheieturile mâinilor și palmelor. Acest stres poate interfera cu modul în care funcționează nervii. O altă considerație poate fi mediul înconjurător. Dacă este frig afară, extremitățile precum mâinile tale simt efectele mai întâi. Cheia rezolvării problemei implică abordarea cauzei.
Poziționarea încheieturii
Căile nervoase din mâinile tale încep la braț și la încheieturi. Nervii urmează o cale care merge din braț, prin încheietura mâinii și în mână. Când un nerv devine prins undeva de-a lungul acestei căi, zona de după ciupit va pierde o anumită senzație. Din acest motiv, unghiul adecvat al încheieturii este crucial atunci când mergeți cu bicicleta. În timp ce vă apucați de ghidon, este posibil să vă îndoiți încheieturile. Acest lucru duce la ciupirea nervilor și amorțeală în mâini. Încheietura trebuie să fie plină cu antebrațul, astfel încât să nu se îndoaie în timp ce călăriți.
profilaxie
consideraţii
Amorteala poate fi un simptom al unei probleme care nu are legătură cu bicicleta. Afecțiunile medicale care pot duce la amorțirea mâinilor includ diabetul, chisturile ganglionilor la încheieturi, boala Lyme și boala Raynaud. Dacă ați căzut recent sau a suferit un traumatism de orice fel, consultați medicul dvs. care exclude accidentarea ca fiind cauza amorței. Dacă vă simțiți rău sau aveți alte simptome, cum ar fi setea excesivă, dureri în piept sau dureri de cap sau dacă mâinile se simt la rece atunci când nu sunteți la plimbare, rămâneți pe bicicletă până când medicul vă va exclude o problemă medicală.
