Amestecul de supă uscată de legume Knorr - cu un amestec de morcovi, ceapă, roșii, rădăcină de țelină, praz, varză, conopidă, mazăre verde și cartofi - poate fi consumat ca masă fierbinte sau încorporat ca parte a unei rețete. A face această supă necesită adăugarea simplă de apă. Dacă sunteți în căutarea unui aperitiv, Knorr oferă multiple idei de rețete pentru scufundare.
Calorii, grăsimi și proteine pe porție
Într-un pachet din amestecul de supă, există 120 de calorii. Există patru porții pe pachet, deci o porție este egală cu 30 de calorii. Supa nu contine grasimi. De asemenea, nu există proteine pe porție, așa că acest aliment nu ar fi considerat o alegere bună a proteinelor decât dacă ați adăugat pui sau vită la ciorbă.
Alți nutrienți
Mâncați supă de legume Knorr în cantități limitate dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de sodiu pentru hipertensiune arterială sau boli de inimă. Fiecare porție furnizează 670 miligrame de sodiu, sau 29% din limita zilnică recomandată pentru sodiu. Fiind pe bază de legume, amestecul are, de asemenea, 6 grame de carbohidrați pe porție, ceea ce echivalează cu 5% din aportul zilnic recomandat de carbohidrați. În plus, o porție oferă 10% din valoarea zilnică pentru vitamina A.
