De la deschiderea sa în Seattle în 1971, Starbucks a servit milioane de băuturi de cafea într-o mare varietate de arome. Adesea, aceste băuturi conțin un nivel ridicat de calorii și concentrații de zahăr, unde poate nu vă așteptați. De fapt, unele băuturi de la Starbucks conțin conținut de calorii echivalent cu cantitatea recomandată pentru o întreagă masă și conținut de zahăr dincolo de cantitatea recomandată pentru o zi întreagă.
Băuturi de cafea preparate
Cea mai mare parte a cafelei mari preparate Starbucks conțin aproximativ 5 calorii și aproximativ 330mg de cafeină. În general, aceste băuturi nu conțin alte substanțe nutritive, în afară de o cantitate neglijabilă de sodiu care este mai mică de un procent din valoarea zilnică. Cafelele preparate servite cu lapte conțin o cantitate mai mare de calorii. Caloriile depind de tipul de lapte pe care îl alegeți pentru băutura dvs. și sunt cuprinse între 70 de calorii pentru laptele non-gras și 130 de calorii pentru laptele integral. Aceste băuturi conțin, de asemenea, o cantitate mai mare de zahăr decât cafelele preparate obișnuite și oferă o cantitate de calciu și proteine.
Bauturi Espresso
Unele dintre cele mai populare băuturi espresso de la Starbucks includ caffe Americano, caffe latte, cappuccino, caramel macciato, espresso și espresso con panna. Cele mai multe dintre aceste băuturi pot fi făcute cu o alegere de 2 la sută lapte, lapte integral, lapte de soia sau lapte nealimentat. Cafe grande Americano conține 15 calorii într-un mare, sau 16 oz. băutură. Nu conține grăsimi, colesterol, fibre sau zahăr. Grande caffe latte preparat cu 2 la sută lapte conține 190 de calorii, 7g de grăsimi și 4, 5 g de grăsimi saturate. Băutura conține 17g de zahăr și 12 g de proteine. Băutura oferă, de asemenea, 40% din valoarea zilnică pentru calciu. Grande cappuccino preparat cu 2% lapte conține 120 de calorii și 4, 5 g grăsime. Băutura conține 10g de zahăr. Macciato de caramel este preparat cu lapte aburit și sirop cu aromă de vanilie, precum și espresso și sos de caramel. Grande macciato preparată cu 2 la sută lapte conține 240 de calorii, 7g de grăsimi și 31g de zahăr.
Bauturi cu ciocolata
Ciocolata calda Starbucks cu 2% lapte si frisca contine 370 calorii si 16g grasimi. Nouă grame de grăsime sunt grăsimi saturate și există 40 g de zahăr în această băutură. Băutura conține 20% din valoarea zilnică pentru vitamina A, 45% din valoarea zilnică pentru vitamina C și 20% din valoarea zilnică pentru fier. Băutura albă cu ciocolată fierbinte cu 2% lapte conține 410 calorii și 12 g grăsimi. Băutura conține 60g de zahăr. Băutura conține 20% din valoarea zilnică pentru vitamina A și 60% din valoarea zilnică pentru fier.
Frappuccino Drinkings
Băuturile Frappuccino Starbucks pot fi personalizate în funcție de preferințele dvs., alegând laptele, aromele și toppingurile. Cu lapte integral, majoritatea băuturilor grande Frappuccino conțin între 240 și 400 de calorii. Băutura amestecată de mare caffe vanilie Frappuccino, fabricată cu lapte integral, conține 3g de grăsimi și 64 g de zahăr. Băutura conține 90 mg de cafeină. Grand Frappuccino Caramel preparat cu lapte integral și frișcă conține 59g de zahăr, 15 la sută din valoarea zilnică pentru calciu și 95mg cafeină. Băutura amestecată de mare cafea Frappuccino cu lapte integral conține 49g de zahăr și 240 de calorii. Băutura conține 95mg de cafeină. Puteți face aceste băuturi cu un conținut scăzut de calorii, alegând lapte nefipat și fără frișcă.
Ceai Tazo
Starbucks oferă o varietate de ceaiuri Tazo disponibile ca ceaiuri fierbinți, ceaiuri glaciare și lattes de ceai. Ceaiurile fierbinți preparate în general nu conțin calorii și nici o valoare nutritivă. Ceaiurile înghețate scuturați cu conținut mare conțin aproximativ 80 de calorii, aproape toate provenite din zahăr. Limonadele de ceai înghețat, puternic agitat, conțin aproximativ 130 de calorii, mai ales din zahăr.
Lattele de ceai grande conțin calorii semnificativ mai multe datorită conținutului de lapte, precum și zahăr. Conțin între 200 și 350 de calorii, în funcție de alegerea aromei și de alegerea laptelui și între 31 și 55g de zahăr. Ceaiurile de ceai grozav conțin între 210 și 270 de calorii atunci când sunt făcute cu 2 la sută lapte. Majoritatea caloriilor din această băutură provin din zaharuri, care se ridică de la 33g sau 42g.
Starbucks Vivanno Smoothies
Smoothie-urile Vivanno de la Starbucks sunt făcute din fructe adevărate și conțin proteine din zer și pulberi din fibre. Vivanno vine în aromă de ciocolată, portocală mango și căpșuni. Ciocolata Vivanno făcută cu 2 la sută lapte conține 270 de calorii și 30 g de zahăr. Aroma de ciocolată conține cea mai mare cantitate de fier din băuturile Vivanno - 15% din valoarea zilnică pentru fier. Aroma de mango portocalie conține 260 de calorii și 34 g de zahăr. Manghia portocalie Vivanno este bogată în vitamina A, cu 35% din valoarea zilnică. Căpșunul Vivanno conține 280 de calorii și 39g de zahăr. Băutura conține 90% din valoarea zilnică pentru vitamina C. Toate băuturile Vivanno conțin între cinci și șase grame de fibre și 15 până la 18g proteine.
