Atât uleiul de măsline, cât și vitamina E sunt utilizate pe scară largă în îngrijirea pielii. Ambele uleiuri au beneficii de hidratare. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că achiziționați tipul și calitatea potrivită de ulei de măsline și vitamina E pentru a beneficia de proprietățile uleiurilor. Unele uleiuri sunt inferioare și nu vor funcționa în același mod ca uleiurile de calitate. Istoric, uleiul de măsline a fost folosit mai mult timp în îngrijirea pielii decât vitamina E. Cu toate acestea, vitamina E este predominantă în multe produse de îngrijire a pielii.
Tipuri
Uleiul de măsline este disponibil în diferite formate. Este extras din fructul măslinului. Conform Len Price din „Carrier Oil pentru aromaterapie și masaj”, cel mai bun ulei de măsline este uleiul de măsline extravirgin, urmat de uleiul de măsline virgin. Uleiul de măsline extravirgin este obținut chiar de la începutul procesului de extracție, de la prima presă și, în consecință, păstrează cele mai terapeutice proprietăți ale plantei. Presările ulterioare păstrează mai puține proprietăți terapeutice, iar uleiul de măsline obținut după mai multe presări poate fi amestecat și cu apă și pulpă.
Uleiul de vitamina E se găsește în mai multe uleiuri vegetale. Uleiurile vegetale care păstrează cea mai înaltă calitate a vitaminei E sunt presate la rece. Uleiurile vegetale care sunt supuse unui nivel ridicat de căldură în procesul de extracție nu păstrează aceleași proprietăți terapeutice. Uleiurile vegetale care conțin niveluri ridicate de vitamina E includ uleiul de grâu, uleiul de morcov, uleiul de floarea soarelui și semințele de in.
Beneficiile uleiului de măsline
Prețul afirmă că uleiul de măsline are proprietăți hidratante bune și este benefic pentru pielea uscată. În consecință, se găsește în multe produse pentru îngrijirea pielii. Potrivit site-ului The Daily Green, uleiul de măsline are beneficii hidratante excelente, deoarece conține acid linoleic, ceea ce împiedică evaporarea apei. Folosiți ulei de măsline pentru a hidrata cuticulele unghiilor, pentru a menține elasticitatea pielii și pentru a menține un ten neted.
Beneficiile vitaminei E
Potrivit lui James F. Balch și Phyllis A. Balch în „Prescripția pentru vindecarea nutrițională”, vitamina E promovează pielea și părul sănătoși, încetinește îmbătrânirea și poate preveni petele de vârstă. Vitamina E este un puternic antioxidant care ajută la prevenirea deteriorării celulare prin inhibarea formării de radicali liberi și oxidarea grăsimilor în organism. O vei găsi în multe produse pentru îngrijirea pielii, datorită proprietăților sale hidratante și antioxidante.
Concluzie
Atât uleiul de măsline, cât și vitamina E au proprietăți de hidratare valoroase. Deși uleiul de măsline a fost utilizat în mod tradițional de secole în îngrijirea pielii, vitamina E are proprietăți terapeutice suplimentare care îmbunătățesc calitatea pielii tale, cum ar fi proprietățile antioxidante. Uleiul de măsline este un ulei vegetal în sine, în timp ce vitamina E se găsește în mai multe uleiuri vegetale. Ambele uleiuri au proprietăți hidratante benefice pentru îngrijirea pielii.
