Refluxul acid poate afecta pe oricine, de la sugari la adulți. Deși puteți găsi tratamente over-the-counter utile, sucul de murături pentru ameliorarea refluxului acid nu poate oferi ameliorarea de care aveți nevoie. În schimb, ar trebui să vă consultați medicul pentru a discuta despre cum să vă gestionați cel mai bine refluxul acid.
Ce este Refluxul Acid?
Conform Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichii (NIDDK), GER apare atunci când conținutul stomacului revine în esofag, ceea ce duce la arsuri la stomac sau ingestie acidă. Dacă GER-ul dvs. durează mai mult de două ori pe săptămână timp de trei sau mai multe săptămâni, ați putea avea boala de reflux gastroesofagian (GERD), o formă mai gravă de GER. Acest lucru poate afecta până la aproximativ 20 la sută din populația acestei țări.
Cauzele comune ale GERD includ următoarele:
- Indicele de masă corporală mare (IMC)
- graviditate
- A fi fumător
În funcție de severitatea GERD, puteți respira acid stomac până la plămâni, ceea ce ar putea provoca probleme respiratorii, cum ar fi astmul, laringita, pneumonia, congestia toracică și respirația șuierătoare.
Pentru a trata corect GERD, trebuie să solicitați ajutorul unui profesionist medical. Într-un studiu din august 2014 realizat de Lumea farmacologiei gastrointestinale și terapeutice , această boală cronică a necesitat un management de îngrijire pe termen lung și ar putea include o combinație dintre următoarele:
- Terapia chirurgicală potențială dacă problemele persistă și creează o calitate slabă a vieții
- Terapie medicală
- Modificări ale stilului de viață, cum ar fi:
Un articol din Harvard Health Publishing din martie 2018 sugerează și implementarea altor comportamente specifice de auto-ajutor, cum ar fi următoarele:
- Nu se culcă cel puțin două-trei ore după masă
- Mâncați mese mai mici pentru a evita supraîncărcarea sistemului digestiv atunci când mâncați cantități grele de alimente
- Lipirea unei diete cu alimente mai puțin picante și acide
- Utilizarea de antiacide și medicamente, cum ar fi ranitidina și famotidina, cunoscute altfel sub denumirea de blocante H2
Ameliorarea arsurilor la stomac
Căutătorii de pe Internet pentru remedii la domiciliu cu reflux acid ar putea să te conducă să crezi că luarea unei linguri de suc de murat pentru ameliorarea arsurilor la stomac poate funcționa. Dar, potrivit unui articol de cercetare din septembrie 2018, din Clinica Cleveland, bacteriile probiotice din sucul de murat sunt de obicei eliminate în timpul fermentației și procesării, ceea ce face ca orice beneficii pentru sănătate pentru refluxul acid să fie nesemnificative.
Clinica Cleveland sugerează, de asemenea, că oțetul, nu sucul de murături, este ceea ce oamenii jură că funcționează pentru reflexul acid. Dar aroma și gustul puternic al oțetului ar putea să depășească refluxul acid până în punctul în care nu vă observați arsurile la stomac - consumul de oțet nu rezolvă de fapt problema de sănătate a refluxului de bază. În plus, unii oameni spun că oțetul le face arsurile la stomac.
Harvard Health Publishing afirmă, de asemenea, că niciun fel de date nu acceptă oțetul ca metodă eficientă sau siguranță de utilizare pentru arsuri la stomac. Mai degrabă, ar trebui să utilizați medicamente de vânzare fără rețea numite inhibitori de pompă de protoni (IPP) care reduc acidul în stomac. IPP include lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec) și esomeprazol (Nexium).
Harvard avertizează că ar trebui să luați aceste medicamente doar o lună, deoarece utilizarea pe termen lung poate provoca defecte de sănătate care includ infecții, o reducere a cât de bine absorbiți nutrienții și osteoporoza.
