Leziunile la genunchi sunt un pericol comun în aproape toate sporturile. Ca și alte articulații majore, genunchii combină mai multe oase, mușchi și ligamente într-un spațiu limitat. Cu toate acestea, genunchii suportă mai multă încordare decât multe alte articulații, deoarece susțin întreaga greutate a corpului. De asemenea, li se cere să sprijine schimbări frecvente de direcție, impacturi bruște și multe alte stresuri tranzitorii puternice. Bretelele genunchiului pot fi utilizate atât pentru a preveni rănile genunchiului, cât și pentru a sprijini genunchii răniți în timp ce se vindecă.
Bretele pentru genunchi
Există mai multe tipuri de bretele pentru genunchi, concepute pentru a servi diferite roluri. Cele mai substanțiale modele au rame rigide din metal pentru a restricționa genunchiul de a se răsuci sau a fi îndoite lateral. Mai frecvent, bretelele sunt realizate dintr-un material elastic care se îndoaie și se flexează cu piciorul, oferind suport fără a restricționa gama de mișcare a utilizatorului. Modelele de bază sunt confecționate dintr-o țesătură elastică asemănătoare cu bandaj, în timp ce bretelele de calitate mai bună sunt fabricate din substanțe mai puternice, cum ar fi neoprenul. Producătorii de bretele de genunchi folosesc o varietate de caracteristici pentru a-și diferenția propriile produse, dar, în general, cele mai multe bretele pentru genunchi pot fi descrise ca patelă deschisă sau patelă închisă.
Deschide bretele Patella
Bratele deschise de patelă, după cum sugerează și numele, lăsați patella sau ghemuirea descoperită. Unele modele sunt complet deschise în față, în timp ce altele au o mică deschidere întărită suficient de mare pentru patella. Avocații bretelelor deschise le consideră mai confortabile pentru o uzură extinsă decât bretelele închise, care iau forma unui tub continuu de material de susținere.
Argumente pro şi contra
Bretelele cu genunchi închise pot provoca uneori sau agrava leziuni ale genunchiului, aplicând presiune pe patelă în timpul unui antrenament și determinându-l să se deplaseze în centru sau să se frece de articulația de bază. Multe bretele deschise de patelă sunt concepute special pentru a susține patela ca un beneficiu secundar, menținând-o în aliniere corespunzătoare în raport cu restul articulației genunchiului. Bretelele deschise de patelă oferă un suport puțin mai mic decât bretelele închise, astfel încât elevatoarele și culturistii favorizează deseori designul închis. Sportivii din sporturi mai active adesea favorizează bretelele deschise pentru lejeritate și flexibilitate.
Alte considerente
Alegerea unei bretele implică mai mult decât o simplă decizie deschisă sau închisă. Ambele stiluri oferă adesea o protecție suplimentară pentru genunchi, pentru a preveni rănirea ulterioară. În cazul unei bretele închise, aceasta poate fi o suprafață rigidă din plastic pentru a proteja genunchiul de impact. Bretelele deschise au uneori un inel ridicat care înconjoară patella, astfel încât sportivul să poată îngenunchea în timp ce protejează încă. Diferitele modele deschise și închise includ arcuri pentru a sprijini funcția genunchiului sau curele pentru a oferi un sprijin suplimentar grupurilor musculare specifice. Consultați medicul, antrenorul sau kinetoterapeutul pentru a discuta care este cea mai potrivită pentru dumneavoastră.
