Tratamentele pentru cancer și cancer pot avea un efect major asupra apetitului și cresc riscul de malnutriție. Nefiind suficient pentru a mânca poate crește, de asemenea, riscul de complicații. Agitările proteice pentru pacienții cu cancer pot servi ca o simplă sursă de nutriție care susține lupta împotriva cancerului.
Bacsis
Consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga suplimente alimentare la regimul dvs. zilnic, inclusiv pulberile proteice și shake-urile proteice.
Cancer, apetit și malnutriție
O nutriție bună este importantă pentru toată lumea, dar este deosebit de importantă pentru cei care combate cancerul. Între boală și tratamente, vă puteți simți ca și cum corpul dvs. este sub un atac constant. Conform Institutului Național al Cancerului (NCI), consumul sănătos vă poate ajuta să vă mențineți greutatea, să vă îmbunătățiți puterea și să reduceți efectele secundare ale tratamentului.
Din păcate, atât cancerul în sine, cât și tratamentele pot îngreuna alimentația. Conform NCI, unele forme de cancer modifică modul în care corpul tău folosește nutrienți, inclusiv proteine, grăsimi și carbohidrați. Chiar dacă mănânci suficient, cancerul poate afecta capacitatea corpului tău de a absorbi nutrienții esențiali din alimentele pe care le consumi.
Este posibil să nu aveți pofta de mâncare atunci când luptați cu cancerul. În plus, multe tratamente împotriva cancerului provoacă reacții adverse, precum greață și vărsături, diaree, dificultăți de înghițire, modificări ale gustului și uscăciunea gurii. A te forța să mănânci atunci când suferi de aceste reacții adverse poate simți tortură.
Toți acești factori îți cresc riscul de pierdere în greutate și cachexia, care este o afecțiune medicală caracterizată prin pierderea în greutate, irosirea mușchilor și lipsa de forță. Conform unei analize sistematice și metaanaliză din decembrie 2016 a studiilor de cohortă publicate în Nutrition Review , respectarea unei diete sănătoase de înaltă calitate a crescut ratele de supraviețuire în rândul pacienților cu cancer.
Strategii pentru îmbunătățirea nutriției
Având în vedere rolul nutriției în tratamentul cancerului, terapia nutrițională poate face parte din planul dvs. de tratament. Dacă aveți un apetit slab sau vă pierdeți în greutate, puteți fi referit la un dietetician înregistrat, specializat în nutriția cancerului și poate elabora un plan de dietă care să răspundă nevoilor dvs. nutriționale personale.
Clinica Mayo oferă câteva strategii de nutriție pe care le puteți încerca acasă, inclusiv:
- Mănâncă când îți este foame
- Păstrați mesele mici și mâncați frecvent
- Bea între mese
- Evitați mirosurile care vă îmbolnăvesc
- Faceți din timpul mesei o experiență pe care așteptați cu nerăbdare
- Adăugați stimulatoare de calorii și proteine, cum ar fi uleiul, untul, brânza, nucile, semințele și pulberile proteice
S-ar putea să-ți fie mai ușor să-ți bei caloriile, care ar putea include agitări de proteine.
Proteine are nevoie de cancer
Așa cum am menționat anterior, cachexia este o afecțiune comună coexistentă la pacienții cu cancer. Greutatea și pierderea musculară pot juca un rol semnificativ în oboseala și slăbiciunea ta. Potrivit Societății Europene pentru Nutriție Clinică și Metabolism, ghiduri clinice pentru pacienții cu cancer publicate în numărul de septembrie 2017 al Nutriției clinice , pacienții cu cancer necesită 0, 45 grame până la 0, 68 grame proteine pe kilogram de greutate corporală.
Prin comparație, alocația dietetică recomandată (ADR) - cantitatea medie suficientă pentru a răspunde nevoilor majorității persoanelor sănătoase - pentru proteine este de 0, 36 grame, potrivit Consiliului pentru alimentație și nutriție al Institutului de Medicină.
În perspectivă, dacă aveți cancer și cântăriți 160 de kilograme, în mod ideal, ar trebui să consumați 72 - 109 grame de proteine pe zi. Prin comparație, o persoană de 160 de kilograme fără cancer are nevoie doar de 58 de grame de proteine pe zi.
Multe dintre strategiile de dietă recomandate de NCI includ modalități de creștere a proteinelor, cum ar fi consumul de alimente proteice în primul rând, adăugarea de proteine suplimentare la produsele alimentare (lapte în cerealele calde, fasolea din salata ta) și de a mânca alimente bogate în proteine și calorii (iaurt, ouă, fasole și carne).
Shake-uri de proteine pentru bolnavii de cancer
Băuturile proteice pentru pacienții cu cancer, cum ar fi milkshake, smoothie-uri și băuturi blenderizate sunt, de asemenea, strategii de nutriție recomandate de NCI pentru a ajuta la îmbunătățirea aportului atunci când nu vă place să mâncați. Conform unui raport din februarie 2014, publicat de Agenția canadiană pentru medicamente și tehnologii în sănătate, agitările nutriționale orale, incluzând shake-urile bogate în proteine, ajută pacienții cu cancer să-și mențină greutatea corporală și să-și îmbunătățească calitatea vieții.
Puteți găsi cu ușurință shake-uri proteice gata preparate la magazinul local local sau la magazinele alimentare alimentare de sănătate. Aceste shake-uri sunt convenabile și le poți păstra în frigider și să le bei ca gustare sau când nu ai chef să mănânci.
Din păcate, multe agități de proteine gata pot fi bogate în zahăr. Pentru a obține proteine și nutriție, luați în considerare să încercați smoothie-urile bogate în proteine găsite în secțiunea frigorifică a magazinului alimentar. Aceste băuturi sunt îndulcite cu fructe sau suc.
După cum subliniază NCI, puteți, de asemenea, să amestecați propriile shake-uri proteice, ceea ce vă pune în control asupra ingredientelor. Alimentele bogate în proteine care se amestecă bine într-o băutură de smoothie includ:
- Iaurt grecesc sau iaurt obișnuit
- tofu
- Lapte
- Lapte de soia
- Unt de nuci, nuci și semințe
- Lapte uscat praf
Luați în considerare amestecarea iaurtului grecesc cu căpșuni, banane, unt de arahide și gheață. Sau încercați tofu cu afine, zmeură, avocado și gheață.
Pudră proteică pentru pacienții cu cancer
Agitările proteice pentru pacienții cu cancer sunt convenabile și ușor de consumat, dar pulberile proteice vă pot ajuta, de asemenea, să obțineți proteina suplimentară de care organismul dumneavoastră are nevoie. Puteți adăuga praf de proteine în sucul sau laptele, cerealele sau supa fierbinte sau puteți amesteca cu piureul sau cartofii și brânza. Adăugarea pulberii poate de asemenea crește conținutul de proteine în agitarea proteică.
Suplimentele proteice pentru pacienții cu chimio pot îmbunătăți starea nutrițională și funcția imunitară, potrivit unui mic studiu (42 participanți) în iunie 2018, studiu randomizat de control dublu-orb, publicat în Journal of Medicinal Foods . Participanții la studiu au primit un supliment de proteine din zer cu zinc și seleniu sau o pulbere de maltodextrină și gustare (grup de control) în fiecare zi timp de 12 săptămâni.
Cercetătorii au descoperit o îmbunătățire semnificativă a stării nutriționale și a sănătății imune în grupul completat cu zerul comparativ cu grupul de control. Cu toate acestea, acesta a fost un studiu mic și este nevoie de mai multe cercetări înainte de a putea face afirmații.
Cu toate acestea, este important de reținut că pulberile proteice sunt un supliment alimentar. Conform Administrației pentru Alimente și Medicamente, cu un supliment alimentar este de competența producătorului produsului să asigure siguranța. În 2018, proiectul Clean Label a evaluat 134 pulberi proteice pentru toxine, metale grele, BPA și pesticide. Multe mărci populare, chiar și cele obținute din ingrediente organice, s-au dovedit a conține niveluri ridicate de plumb, cadmiu, arsen și BPA.
În mod ideal, pulberea de proteine pentru pacienții cu cancer ar trebui să fie lipsită de aceste substanțe nocive. Asigurați-vă că vă faceți diligența cuvenită atunci când selectați un produs și căutați-le pe cele care nu conțin substanțe chimice cât mai posibile - sau discutați cu medicul dumneavoastră sau dieteticianul despre o marcă pentru dumneavoastră.
