Umărul este format din guler, omoplat și osul brațului superior. Antrenamentele superioare ale corpului sau sporturile care necesită utilizarea brațelor vă pun umerii în pericol de vătămări. Dacă dureri de umăr după un antrenament, opriți imediat exercițiul și consultați un medic. Durerea indică faptul că ceva nu este în regulă și doar un medic poate determina care este problema.
Lacrima articulară a umărului
Mișcarea repetitivă a umărului sau trauma acută poate provoca o rupere în articulația umărului. Trauma poate include căderea pe braț atunci când este întinsă, o tragere bruscă, se confruntă cu o lovitură directă pe umăr și atingerea violentă deasupra capului. Luptătorii și sportivii aruncați sunt în special în pericol. Simptomele pot include durere, pierderea forței, instabilitatea umărului, reducerea gamei de mișcare și blocare, apariție, prindere și șlefuire la nivelul umărului afectat. Tratamentul include de obicei un tip de medicamente antiinflamatorii, terapie fizică și, eventual, intervenție chirurgicală.
Tendinită cu manșeta rotativă
Această afecțiune se caracterizează prin tendoanele din umăr umflate. Aruncarea unei mingi în mod repetat este cauza cea mai obișnuită, dar ridicarea greutăților deasupra capului, înotul regulat, aruncarea în baseball sau softball sau jocul de tenis poate cauza, de asemenea, afecțiunea. Printre simptome se numără durere atunci când mișcați umărul afectat, slăbiciune și dificultate în utilizarea umarului afectat. Tratamentul include, de obicei, odihnă, icing, antiinflamatoare nesteroidiene și terapie fizică. Dacă durerea este severă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie injecții cu steroizi. Chirurgia poate fi necesară dacă manșeta rotativă este complet sfâșiată.
Impingement de umeri
Acesta este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care adulții suferă dureri de umăr, potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici. Această condiție se caracterizează prin presiunea pe manșeta rotativă dintr-o zonă a omoplatului când ridicați brațul. Sportivii experimentează în mod obișnuit acest lucru, în special cei care înoată, joacă tenis sau baseball, din cauza ridicării frecvent a brațelor deasupra capului. Simptomele pot include durere, durere care radiază, sensibilitate locală și umflare și rigiditate. Deoarece această afecțiune se înrăutățește, puteți pierde o gamă de mișcare și forță. În cele mai avansate cazuri, poate apărea sensibilitate severă, mișcare limitată, durere și umăr înghețat. Tratamentul începe de obicei cu repausul umărului afectat, exerciții de întindere, cortizon local și injecții anestezice în umărul afectat și antiinflamatoare nesteroidiene. Când aceste tratamente nu reușesc, poate fi necesară intervenția chirurgicală.
Umar dislocat
Aceasta este o vătămare traumatică și este foarte frecventă. Mobilitatea ridicată a umărului o face vulnerabilă la dislocare. O luxație înseamnă că osul brațului superior este forțat din articulația umărului. O lovitură la umăr sau o tragere violentă pot provoca acest lucru. Simptomele pot include o senzație de „apariție”, durere severă, aspect deformat, umflare și vânătăi. Tratamentul include utilizarea manipulării pentru a pune umărul la loc. Odată ce acest lucru este făcut, tratamentul poate include medicamente, imobilizare, terapie fizică și, în unele cazuri, este necesară o intervenție chirurgicală, potrivit Clinicii de Vătămare Sportivă.
