Ceaiul de mușețel este preparat din familia plantelor Asteraceae (floarea arată similar unei margarete) și provine din Grecia antică. Mușețelul conține flavonoide, terpenoide, antioxidanți și nu conține cofeină, potrivit The Cleveland Clinic.
Ceaiul de mușețel a existat încă de pe vremea vechilor egipteni. Romanii și grecii adorau să bea acest ceai și multe generații s-au bucurat de beneficiile sale în întreaga lume și de-a lungul secolelor. Pentru a obține cele mai bune rezultate din ceaiul tău, mergi la mușețel uscat obținut din capete de flori de mușețel întregi.
Efecte secundare de ceai de mușețel
În general, ceaiul de mușețel este considerat sigur. Efectele secundare sunt rare și apar de obicei la persoanele care au deja alergie la ceaiul de mușețel în sine. Atunci când astfel de oameni beau ceai cu concentrații mari de mușețel, pot prezenta greață și vărsături.
În plus, ceaiul de mușețel este un produs subțire natural. Dacă luați medicamente subțiri de sânge, va trebui să evitați ceaiul de mușețel.
Beneficiile ceaiului de mușețel
Ceaiul de mușețel este cunoscut de mult timp ca un excelent ajutor la digestie. Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) notează numeroasele beneficii ale ceaiului de mușețel. Pentru ameliorare digestivă, luați în considerare consumul de ceai de mușețel pentru diaree, ulcere, acid colic, indigestie, gastrită și sindrom de colon iritabil.
Ceaiul de mușețel este, de asemenea, destul de util pentru atenuarea stresului și eliberarea durerilor de cap. De asemenea, ajută la crampe menstruale și poate oferi chiar proprietăți anti-fungice, antivirale și antibacteriene.
Mușețelul este destul de des utilizat în Europa și în alte părți ale lumii ca o cremă liniștitoare pentru pielea iritată. Se aplică topic și se știe că face pielea mai moale. De asemenea, poate reduce inflamația pe piele și este cunoscut că elimină erupțiile cutanate și oferă alinare de arsurile solare. Unele cercetări preliminare menționate de la NCCIH arată că mușețelul ar putea fi eficient ca tratament împotriva eczemelor, o boală a pielii destul de încăpățânată.
Mușețelul este, de asemenea, uneori aplicat pe interiorul gurii pentru a ameliora iritațiile gurii și gingiile. Cu toate acestea, studiile asupra cât de eficient este în această calitate nu sunt concludente. Totuși, mușețelul s-a dovedit a fi eficient în gură în alte moduri. Un studiu din martie 2016 publicat în Terapia integrată a cancerului arată că poate fi folosit ca măsură preventivă pentru a opri afecțiunile cauzate de chimioterapie și radiații.
Când aplicați ceaiul de mușețel pe piele, asigurați-vă că faceți mai întâi o compresă. Puteți face acest lucru prin înmuierea unei bucăți de cârpă într-un ceai cald de mușețel sau adăugând ceai de mușețel la o baie caldă.
Ceai de mușețel și somn
Ceaiul de mușețel este cunoscut că relaxează mușchii și dă putere sistemului imunitar, potrivit NCCIH. S-a demonstrat că este eficient ca sedativ, motiv pentru care ceaiul de mușețel este deseori recomandat pentru ajutor cu somnul. De asemenea, ajută cu abilitatea de a combate simptomele de răceală frecvente.
Consumul de ceai crește nivelul hippuratului din organism. Hippuratul este un produs secundar al fenolicilor, care sunt compuși pe bază de plante care cresc activitatea antibacteriană a organismului. Aceasta este o posibilă explicație pentru ce ceaiul de mușețel duce la un impuls în sistemul imunitar.
