Melatonina, care se găsește atât în mod natural, cât și sub formă sintetică, reglează hormonii asociați cu ritmul circadian natural al organismului, un ceas intern care controlează tiparele normale ale somnului. Melatonina sintetică permite utilizatorilor să reprogrameze corpul la un model mai natural, în special pe cineva care și-a deranjat ciclurile normale de somn. Copiii, în special cei care suferă de autism și de tulburare de deficit / atenție / hiperactivitate (ADHD), pot beneficia de utilizarea melatoninei. Drugs.com recomandă părinților să consulte medicul lor înainte de a administra melatonina copiilor și să ia în considerare potențialele reacții adverse asociate cu acest supliment de vânzare.
Oboseală
Oboseala este un simptom care este de așteptat atunci când copiii iau melatonină. Suplimentul declanșează hormonii care controlează ciclul de somn al copilului, făcându-l pe copil să obosească. Producătorii de suplimente de melatonină recomandă administrarea medicamentului cu 30 de minute înainte de culcare. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor sugerează că copiii ar trebui să aibă între 9 și 13 ore de somn pe noapte pentru a preveni oboseala să se stabilească în activități de zi.
Iritabilitate
Iritabilitatea poate fi prezentă la copiii care iau melatonină, în special în primele câteva săptămâni. Modificările făcute de la obiceiurile anterioare de somn în modele noi și controlate pot lăsa un copil crunt și ușor iritat. Această iritabilitate ar trebui să scadă în câteva săptămâni, pe măsură ce ritmul circadian al corpului începe să se reseteze.
Umezirea patului
Copiii mai tineri care au fost instruiți recent în toaletă pot începe să aibă episoade de umectare la pat atunci când au luat melatonină. Când un copil a cunoscut lipsa de somn, modificările naturale pe care melatonina le aduce corpului îi permite să se odihnească și să doarmă într-o stare mai profundă. Această stare de somn mai profundă îl poate împiedica să se trezească când are nevoie să urineze. Odată ce un copil s-a ajustat la noul ciclu de somn și și-a recuperat orele de somn pierdute, umezirea patului ar trebui să se reducă.
Somnambulism
Copiii pot experimenta episoade de somnambulant în timp ce iau melatonină. Nu există nicio cercetare care să sugereze de ce se întâmplă acest lucru, altfel decât este legat de ciclul de somn profund care apare odată cu utilizarea melatoninei. Institutele naționale de sănătate notează că acest efect secundar va înceta adesea după ce un copil nu va mai lua suplimentul.
coşmaruri
Coșmarurile, cunoscute și sub numele de terorile nocturne, apar în timp ce un copil se află într-un somn adânc. Temerile unui copil și chiar evenimentele trecute se pot manifesta în aceste vise și o pot determina să se trezească frică și plâns. În timp ce utilizarea melatoninei îi permite să aibă un ciclu de somn mai bine controlat, cu perioade de somn mai lungi și mai profunde, somnul mai profund, combinat cu timpul prelungit în această stare, poate ajuta la dezvoltarea coșmarurilor.
