N-acetilglucozamina (NAG) este un aminoacid, un derivat al glucozei simple de zahăr. Corpul dvs. produce NAG, care servește ca un element de construcție pentru multe produse chimice care servesc o gamă largă de funcții diverse.
Concentrații mari de substanțe biochimice care conțin NAG sunt prezente în pielea, oasele, articulațiile, tendoanele, ochii, vasele de sânge, valvele inimii, ficatul, plămânii și sistemul nervos. NAG, precum și glucosami chimice strâns legate
clorhidrat de ne și sulfat de glucozamină sunt disponibile ca suplimente nutriționale fără rețea. NAG și alte forme de glucozamină sunt, în general, considerate sigure, cu efecte secundare grave mai puțin frecvente.
Efecte secundare minore
Într-un studiu distinctiv raportat în jurnalul Pharmatherapeutica care a implicat mai mult de 1.200 de persoane care iau suplimente de glucozamină pentru durerile articulare, efectele secundare au fost rare și de obicei minore. Acestea includ:
- Dureri de stomac ușoare până la moderate
- Stomac deranjat
- arsură
- Diaree
- Greaţă
- Constipație
- Somnolenţă
Creșterea presiunii oculare
Creșterea presiunii oculare interne, cunoscută și sub denumirea de hipertensiune oculară, poate progresa spre glaucom care poate pune în pericol vederea Un mic studiu publicat în 2013 în JAMA Ophthalmology a raportat creșterea presiunii oculare interne asociate cu administrarea unui supliment de glucozamină.
Un studiu mai mare publicat în 2017 în jurnalul Eye a raportat că persoanele care iau un supliment de glucozamină aveau mai multe probabilități de o creștere semnificativă a presiunii oculare interne pe o perioadă de 3 luni, comparativ cu cele care nu luau suplimentul. Acest efect a fost cel mai pronunțat la participanții la studii mai vechi.
Reactie alergica
Multe suplimente de glucozamină sunt produse din coji de creveți, crab și homari. Acest lucru ridică o preocupare teoretică cu privire la potențialul unei reacții alergice la suplimentele de glucozamină în rândul persoanelor cu alergie la crustacee. Cu toate acestea, proteinele care declanșează o reacție alergică se găsesc în carnea crustaceilor și nu în scoici.
Un mic studiu efectuat în rândul persoanelor cu alergie la creveți a descoperit că niciunul nu a avut o reacție la suplimentele de glucozamină produse din coji de creveți, după cum a fost raportat în 2006 în revista Clinical and Experimental Allergy . Un alt studiu mic nu a găsit reacții alergice la suplimentele de glucozamină în rândul persoanelor cu alergie la crab, creveți și / sau homar, așa cum a fost raportat în 2004 în Journal of Allergy and Clinical Immunology .
Aceste studii oferă siguranță cu privire la siguranța suplimentelor de glucozamină la persoanele cu alergie la crustacee, dar a existat un singur raport din Spania despre o reacție alergică, care a fost raportat în revista Allergy în 1999. Având în vedere că 6, 5 milioane de adulți în Statele Unite ia o formă de glucozamină (cu sau fără condroitină), potrivit Centrului Național de Sănătate Complementară și Integrativă, se pare că riscul unei reacții alergice este extrem de scăzut, chiar și în rândul persoanelor cu alergie la scoicile.
Înrăutățirea astmului
Un singur caz de astm de agravare a fost raportat în 2002 în Journal of the American Board of Family Practice . O femeie de 52 de ani cu astm bine controlat anterior a avut simptome de agravare atunci când a început să ia un supliment de glucozamină-condroitină.
Simptomele ei s-au îmbunătățit după ce a încetat să mai ia suplimentul. Deși nu au existat rapoarte similare suplimentare, persoanele cu astm ar trebui să vegheze la apariția sau agravarea simptomelor atunci când se începe NAG sau un alt tip de supliment de glucozamină.
Alte considerente și precauții
Deși sunt foarte strâns legate, NAG, clorhidrat de glucozamină și sulfat de glucozamină pot să nu aibă neapărat aceleași efecte în organism. Pentru a fi sigur că este sigur pentru a lua un supliment de glucozamină și pentru a vă ajuta să determinați cea mai bună formă pentru efectul dorit, discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil.
Acest lucru este important mai ales dacă luați un diluant sanguin sau aveți alergie la crustacee, astm, hipertensiune oculară, glaucom sau factori de risc pentru glaucom, cum ar fi diabetul sau tensiunea arterială ridicată.
