Calciul și vitamina D sunt doi nutrienți pe care organismul îi folosește pentru a-ți menține oasele sănătoase și puternice. Suplimentele de calciu conțin adesea vitamina D, deoarece acest tip de vitamine ajută organismul să absoarbă calciul mai eficient. Dacă aveți niveluri scăzute de calciu sau vitamina D, medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamentul cu un supliment care conține acești nutrienți. Efectele secundare ale calciului și vitaminei D asupra stomacului dvs. pot fi incomode; ar trebui să le discutați cu un profesionist medical dacă acestea persistă.
Greață sau Vărsături
Ingerarea unui supliment de calciu și vitamina D poate provoca iritații de-a lungul tractului digestiv. Dacă apare acest lucru, s-ar putea să vă simțiți greață sau să începeți să vomitați, avertizează Drugs.com. Deși aceste reacții adverse legate de stomac sunt de obicei temporare, acestea pot fi neplăcute. Mâncarea unei mese mici sau a unei gustări înainte de a lua o doză de acest supliment nutrițional poate diminua sau preveni efectele secundare ale stomacului.
Pierderea poftei de mâncare
Iritarea stomacului cauzată de calciu și vitamina D poate duce la o scădere temporară a apetitului. Este posibil să observați că consumați cantități mai mici de mâncare pe parcursul zilei sau că nu vă simțiți foame. Dacă aceste reacții adverse persistă, puteți suferi pierderi în greutate neintenționate.
Constipație
Constipația poate apărea ca un efect secundar legat de stomac de a lua un supliment de calciu și vitamina D, relatează RxList. Dacă dezvoltați constipație, este posibil să aveți dificultăți în a produce mișcări intestinale normale. Constipația poate agrava, de asemenea, senzațiile de greață sau poate duce la balonare abdominală, durere sau crampe. Solicitați îngrijiri de la medic dacă aveți episoade recurente sau cronice de constipație.
