Persoanele active pot avea dificultăți de adaptare la viață după orice intervenție chirurgicală, în special operații și boli care afectează abdomenul. Apendicita este o boală dureroasă care vă poate limita foarte mult mișcarea și utilizarea mușchilor abdominali în timp ce sunteți afectat. Tratamentul pentru apendicită include de obicei o apendicectomie, o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea apendicelui bolnav. Consolidarea mușchilor nucleului poate ajuta la recuperarea dvs., grăbindu-vă revenirea la un stil de viață activ, dar trebuie să aveți grijă pentru a evita rănirea. Discutați întotdeauna despre activitățile postoperatorii cu medicul dumneavoastră.
Apendicită
Apendicita este o iritație și inflamație a apendicelui cauzată de o infecție. Aceasta se produce atunci când apendicele se umplu cu un material - în general scaun, mucus sau paraziți. Apendicele se umflă, limitând fluxul de sânge. Fluxul de sânge redus face ca apendicele să moară și, eventual, să se rupă. Dacă pereții apendicelui se rup, conținutul apendicelui se varsă în abdomen și răspândește infecția.
Apendicectomie post-îngrijire
O apendicectomie înlătură apendicele bolnave. Anexectomiile sunt efectuate atât laparoscopic, cât și prin mijloace tradiționale. Chirurgia laparoscopică este minim invazivă, permite recuperarea mai rapidă și limitează afectarea mușchilor abdominali. Metodele tradiționale impun chirurgului să facă o incizie în abdomen. Oricare dintre aceste abordări poate slăbi abdomenul, iar instrucțiunile postoperatorii includ de obicei o restricție în nivelul dvs. de activitate.
Situps and Appendectomies
Clinica Mayo recomandă evitarea oricăror activități dificile timp de cinci zile în urma unei apendicectomii laparoscopice și 14 zile după o intervenție chirurgicală deschisă. În acel moment, ar trebui să discutați activitățile cu medicul dvs., dar în general este sigur să începeți exerciții fizice ușoare. Situps-urile sunt prea dificile și repetitive pentru a efectua în urma operației, dar se pot folosi și alte activități.
Exerciții alternative de bază
Mersul este un mod sigur de a vă reporni activitatea după operație. Deși în general nu este gândit ca un exercițiu abdominal, mersul în timp ce acordă atenție posturii tale îți consolidează pasiv și în siguranță abs. Odată cu eliberarea medicului, puteți începe exerciții mai concentrate. Așezați-vă pe marginea unui scaun sau a unui pat și stabiliți-vă cu mâinile. Ridicați încet un picior pe rând, cu genunchii aplecați. Repetați acest lucru de 12 până la 15 ori pe fiecare picior. Pe măsură ce câștigi mai multă putere, progresează până la ridicarea ambelor picioare simultan.
