Strugurii sunt un fruct mic, rotund, care poate fi consumat crud sau folosit pentru a face suc, vin, jeleu, stafide, ulei de gătit și multe altele. Sunt săraci în grăsimi saturate, colesterol și sodiu și oferă o sursă bună de vitamina C. Banca Națională de baze de date a nutrientilor USDA raportează că o cană de struguri conține 104 calorii, majoritatea provenind din zaharuri. Fructoza, un zahăr care apare în mod natural în struguri, poate fi o sursă de disconfort digestiv pentru unii oameni.
Intoleranță la fructoză
Intoleranța la fructoză este o afecțiune care este adesea moștenită și afectează persoanele care nu au o enzimă necesară pentru a descompune fructoza, un zahăr care apare în mod natural în fructe. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, persoanele cu intoleranță la fructoză ar trebui să evite fructele sau să riscă deteriorarea ficatului sau rinichilor. Malabsorbția cu fructoză este similară cu intoleranța la fructoză, dar mai puțin intensă. Dacă aveți dureri abdominale după ce ați consumat struguri, dar puteți mânca alte fructe fără incidente, nu este posibil să aveți o problemă de intoleranță la fructoză sau de malabsorbție.
Gaz
Gazul, deși nu este o afecțiune gravă, poate provoca o cantitate extraordinară de dureri abdominale. Conform National Clearinghouse Information Information Diseases, sau NDDIC, toată lumea primește gaz. Este de obicei eliminat din corp fie prin gură, cunoscut și sub denumirea de burping, fie prin anus, cunoscut sub numele de flatulență. Gazul se dezvoltă în tractul digestiv în mod normal când alimentele se descompun. Corpul absoarbe alimentele digerate ca nutrienți și elimină porțiunea pe care nu o poate folosi. Fructoza este una dintre cele mai frecvente cauze ale gazului.
Sensibilitate
Este posibil să aveți o sensibilitate la salicilați, un produs chimic găsit în anumite fructe. Conform Cleveland Clinic, salicilatele apar în mod natural la toate plantele și la unele fructe. Produsul chimic acționează ca un conservant și protejează împotriva putregaiilor, bacteriilor dăunătoare și ciupercilor. Salicilatele sunt un ingredient folosit pentru prepararea medicamentelor pentru durere și pentru produse pentru sănătate și frumusețe. Printre simptomele sensibilității la salicilat se numără dureri abdominale, dureri de cap, congestie, urticarie și umflare a feței, mâinilor și / sau picioarelor.
Alte afecțiuni digestive
Se estimează că 60 milioane până la 70 de milioane de americani suferă de afecțiuni digestive, potrivit NDDIC. Unele dintre cele mai frecvente afecțiuni digestive includ sindromul intestinului iritabil, ulcerele și infecțiile gastro-intestinale. Sindromul de colon iritabil, sau IBS, provoacă crampe, dureri abdominale, balonare și gaze în intestinul gros. Anumite fructe pot provoca sau agrava simptomele. S-ar putea să fii mai susceptibil la o sclipire atunci când mănânci alimente care conțin fructoză.
Tratarea durerii stomacului
Dacă durerea dvs. persistă în ultimele 24 până la 48 de ore, trebuie să vă consultați medicul. Luarea unui antiacid ar putea ajuta la reducerea simptomelor de arsuri la stomac, indigestie și gaze. Dacă burtica se simte rigidă și este fragedă la atingere, un posibil semn de apendicită, Clinica Mayo sugerează să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
