Utilizarea și siguranța paturilor de bronzare a fost dezbătută fierbinte de ani buni, cu opinii puternice de ambele părți. Utilizarea paturilor de bronzare pentru a crește vitamina D este un subiect și mai controversat; în timp ce unii susțin că nivelurile corespunzătoare de vitamina D sunt vitale pentru un sistem imunitar sănătos, alții indică periculoasele radiații UVA și UVB.
Cum funcționează paturile de bronzare
Saloanele de bronzare oferă de obicei două moduri de a se bronza; un pat sau o capsulă stand-up. Ambele conțin becuri fluorescente care emit raze UVA și UVB pentru a bronza pielea. Lumina UVB stimulează celulele din epidermă numite melanocite pentru a produce melanina pigmentară, potrivit revistei online Pink Fridge. Lumina UVA oxidează melanina, care întunecă pielea producând o culoare gălbuie sau maronie, în funcție de tonul pielii. Este nevoie de câteva ședințe într-un pat de bronzare pentru a produce un ton mai închis al pielii, potrivit Pink Fridge.
Ce este Vitamina D?
Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi, produsă când lumina soarelui reacționează cu pielea, potrivit Office of Supplements Dietary. Vitamina D este esențială pentru absorbția calciului și menținerea nivelului normal al sângelui de fosfor și calciu, potrivit Clinicii Mayo. Poate ajuta la prevenirea rahitismului la copii și osteomalacia și osteoporoza la adulți. Unele studii au arătat că este probabil să ajute la prevenirea hipertensiunii arteriale, a mai multor boli autoimune și chiar a cancerului pulmonar, potrivit Clinicii Mayo. Vitamina D este prezentă și în câteva alimente, cum ar fi uleiul de ficat de cod, peștele gras, ouăle și laptele și cerealele fortificate. Biroul suplimentelor alimentare recomandă ca majoritatea adulților să obțină 200 UI de vitamină pe zi, nivelul aportului crescând după vârsta de 50 de ani.
Paturi de bronzare și vitamina D
Deoarece paturile de bronzare imită lumina solară naturală, acestea provoacă pielea să producă vitamina D. Când razele UVB din paturile bronzante lovesc direct pielea, colecalciferolul sau vitamina D este rapid creat și transportat la ficat. Potrivit VitaminDCouncil.org, dacă stai la soare sau într-un pat de bronzare, până când pielea ta începe să devină roz, poți face între 10.000 și 50.000 UI de vitamina D.
În sprijinul paturilor de bronzare
Susținătorii paturilor de bronzare susțin că beneficiile nivelurilor ridicate de vitamina D depășesc cu mult riscul de a dezvolta cancer de piele de la bronzare, conform articolului din 2005 din USA Today intitulat „Vitamina D Research poate avea doctori care prescriu lumina soarelui”. Un studiu evidențiat în articol susține că vitamina D poate înăbuși, de fapt, creșterea anormală a celulelor și formarea vaselor de sânge care alimentează tumorile, ceea ce la rândul său poate ajuta la prevenirea smulgerii cancerului. De asemenea, studiul susține că, deși există riscul de a dezvolta cancer de piele atunci când este expus la razele UVA și UVB, cancerul de piele este rareori fatal și chiar forma cea mai mortală, melanomul, reprezintă doar un procent mic de decese cauzate de cancer.
Împotriva paturilor de bronzare
Opozanții paturilor de bronzare indică riscul ridicat de a dezvolta cancer de piele prin utilizarea lor și capacitatea de a obține vitamina D în alte moduri. În 1992 paturile de bronzare au fost considerate „probabil cancerigene” de către Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului, dar în iulie 2009, calificativul a fost crescut la „cancerigen pentru oameni”, care este cea mai ridicată categorie de risc de cancer, potrivit unei reviste Time Time. articol intitulat „Evaluarea riscurilor paturilor de bronzare”. Această evaluare plasează paturile de bronzare la același nivel cu gazul radon, plutoniu și radiu. Un studiu IARC susține, de asemenea, că persoanele care încep să folosească paturi de bronzare înainte de 30 de ani își cresc riscul de a dezvolta cancer de piele cu 75 la sută, potrivit articolului.
