Tiroidita include o varietate de afecțiuni tiroidiene. Condițiile care vă afectează tiroida pot provoca o creștere sau o scădere a cantității de hormoni pe care o produce această glandă. Semințele de in pot juca un rol în sănătatea glandei tiroide, deși trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza un supliment nutritiv sau un produs pe bază de plante pentru a trata o afecțiune medicală.
Hipertiroidismul
Hipertiroidismul apare atunci când tiroida produce o cantitate excesivă de hormoni, ceea ce duce la o creștere a metabolismului. Această afecțiune este cea mai frecventă la femeile cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani, deși bărbații pot prezenta și hipertiroidism. Printre simptomele acestei afecțiuni se numără o creștere a transpirației, lipsa respirației, palpitații și insomnie. Hipertiroidismul apare în general ca răspuns la o afecțiune autoimună sau la creșterea tumorii.
hipotiroidismul
Hipotiroidismul se referă la cantități insuficiente de hormoni tiroidieni. Tiroida nederactivă este un alt termen pentru această afecțiune. Hipotiroidismul afectează oameni de toate vârstele, dar apare mai des la femeile cu vârsta peste 50 de ani. Reducerea hormonilor duce la scăderea ritmului metabolismului corpului tău. Printre simptomele care însoțesc această afecțiune sunt oboseala, creșterea în greutate, sensibilitatea la frig, puls lent, dureri de cap și depresie. Hipotiroidismul are diverse cauze, inclusiv o deficiență de iod, deși acest lucru este rar în țările dezvoltate.
Seminte de in
Semințele de in sunt o sursă bogată de acizi grași esențiali, în special sub formă de acizi grași omega-3. Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă persoanelor cu tiroidită să consume între 1.000 mg și 1.500 mg de acizi grași pe zi. Acești acizi grași ajută la promovarea producției de hormoni sănătoși și acționează ca agenți antiinflamatori, deși sunt necesare mai multe cercetări privind riscurile și beneficiile posibile ale consumului de semințe de in.
Măsuri de precauție
Consultați medicul dumneavoastră dacă prezentați simptome de hipertiroidie sau hipotiroidie. Ambele sunt condiții medicale care necesită un diagnostic și tratament adecvat. Semințele de in nu sunt un remediu standard pentru problemele tiroidiene. Deși majoritatea oamenilor pot consuma în siguranță semințe de in, acest produs vegetal poate crește simptomele maniei la persoanele care suferă de tulburări bipolare. Semințele de in pot avea un efect laxativ, ceea ce duce la apariția diareei sau a altor tulburări digestive. Acizii grași omega-3 din semințele de in îți pot subția sângele, crescând riscul de sângerare excesivă la persoanele care iau diluatori de sânge.
