Cu excepția cazului în care ai fost extrem de norocos, probabil că ați fost nevoit să lupți cu o durere de cap cel puțin o dată în viață. Mai mulți factori pot provoca dureri de cap, inclusiv stres, mușchii strânși sau chiar dieta. Deși s-ar putea să aveți succes diminuându-vă durerea de cap prin utilizarea de medicamente, o alternativă naturală este turmericul, un condiment de gătit care reduce inflamația.
Alinarea durerilor de cap din cluster
Dr. Leigh Erin Connealy de la Newport Natural Health recomandă utilizarea turmericului pentru a trata durerile de cap ale clusterului. Durerile de cap ale clusterului sunt cele care apar cronologic și ar putea să reapară frecvent mai mult de o săptămână. Cauzele tipice ale durerilor de cap ale clusterului includ alimentația și problemele de mediu. Luați o doză de până la 500 de miligrame de turmeric de câte trei ori pe zi ca măsură preventivă - nu pur și simplu atunci când aveți dureri. Multe magazine alimentare de sănătate vând pastile de turmeric sau puteți cumpăra și condimentul în vrac și faceți propriile pastile prin umplerea capsulelor cu gel.
