Vitamine pentru bărbați care încearcă să conceapă

Cuprins:

Anonim

Tratamentele cu vitamine au fost folosite de mult timp pentru a ajuta la creșterea nivelului de fertilitate la bărbați. Mâncarea alimentelor sănătoase și luarea anumitor vitamine vor încuraja organismul să fie gata să creeze cu succes o sarcină. Există mai multe vitamine care oferă beneficii atunci când încercați să concepeți un copil. MayoClinic.com observă că suplimentele de vitamine pot provoca interacțiuni medicamentoase problematice. Obțineți sfaturi de la un medic înainte de a începe orice program de tratament cu vitamine pentru a ajuta fertilitatea.

Un bărbat care stă într-o canapea pe cale să ia vitamine. Credit: 4774344sean / iStock / Getty Images

Acid folic

Acidul folic este o vitamina B. Acest supliment este utilizat pentru a stimula fertilitatea la bărbați. MayoClinic.com raportează că tratamentul cu acid folic este considerat a stimula motilitatea spermei. De asemenea, funcționează pentru îmbunătățirea numărului total de spermatozoizi. Institutul de Medicină Reproductivă Cornell vă sugerează să luați zilnic 800 mcg de acid folic pentru a ajuta concepția. Cercetările sunt încă în curs pentru a determina beneficiile complete ale acidului folic ca instrument de îmbunătățire a fertilității la bărbați.

Vitamina E

Vitamina E este utilizată ca tratament pentru infertilitatea masculină atunci când implică specii reactive de oxigen, o condiție în care moleculele din spermatozoizi sau sânge alb seminal apar în număr anormal de mare și împiedică fertilitatea datorită dăunării spermei, notează American Urological Association. Pentru a spori potențialul de concepție, luați vitamina E într-o doză de 400 de unități internaționale de două ori pe zi pentru a funcționa ca un antioxidant pentru a ajuta la eliminarea speciilor de oxigen reactiv toxice din spermatozoizi. Tratamentul cu vitamina E ajută la îmbunătățirea vitezei de fertilizare, notează MayoClinic.com.

Vitamina C

Universitatea din Michigan Centrul de Sănătate raportează că a lua vitamina C, o vitamină solubilă în apă, va ajuta la construirea fertilității masculine. Doza recomandată este de 1000 mg de vitamina C zilnic. Această vitamină va ajuta concepția prin limitarea schimbărilor oxidative din organism de la radicalii liberi care afectează celulele spermei.

Vitamine pentru bărbați care încearcă să conceapă