Când te confrunți cu folosirea unei covorașe sau a unui prosop pentru yoga, nu se pune problema „Care dintre ele?”. Un covor de yoga este o necesitate pentru o practică de succes, sigură și confortabilă. Prosoapele de yoga special făcute, totuși, care sunt confecționate din țesătură înfăptuită și adesea cu mânere de cauciuc pentru a le ține în loc, sunt un supliment care poate oferi valoare în anumite tipuri de clase.
Alegerea unei covorase de yoga
În timp ce unii puriști ar putea alege un covor de yoga sau podea goală pentru exerciții, o saltea de yoga vă va face practica mai confortabilă. Covorașele de bună calitate sunt fabricate din PVC sau elastomer termoplastic, sau TPE, ambele oferind o anumită băț și o curățare ușoară. Covorașele de yoga sunt disponibile și din materiale naturale, cum ar fi bambus, iută, cauciuc natural sau bumbac.
Ce mată alegeți depinde de tipul de practică pe care îl alegeți. O practică restaurativă de yoga, în care sunteți în principal în poziții de podea susținute și nu transpirație, necesită o covorașă groasă din aproape orice material. Alunecarea și alunecarea nu reprezintă o problemă.
: Cele mai bune rogojini de yoga
Un cusut grippy din PVC, TPE sau cauciuc natural sunt cel mai bun pariu pentru practicile active, deoarece acestea oferă tracțiune, astfel încât să rămâi pus ca tine. Grosimea mat este în mare măsură. Dacă preferi niște perne sub picioare și genunchi, mergi la grosimea de aproximativ 1 / 4- până la 1/2 inci. Cu toate acestea, o rogojină groasă de 1/8 inci este standard, și poate fi de preferat dacă faci o practică grea pentru a pune poziții în picioare sau de echilibrare - te vei simți mai în contact cu solul și stabil dacă nu este prea groasă.
Ai nevoie de un prosop de yoga?
Mânerul și suportul oferit de un covor de yoga înseamnă că este un articol destul de necesar. Întrebarea devine totuși, aveți nevoie de un prosop pentru a-l acoperi? Un prosop de baie obișnuit nu este potrivit pentru o practică de yoga, deoarece nu este proiectat să rămână pus pe covorașul tău. Cu toate acestea, un prosop specific yoga are mici mânere pe partea inferioară care se așază pe covorașul tău lipicios, astfel încât prosopul nu alunecă. Prosoapele terrycloth devin grele, deoarece absorb umiditatea și nu absorb transpirația la fel de eficient ca versiunile din microfibră făcute pentru yoga.
Înainte de a cumpăra un prosop de yoga, întrebați-vă următoarele:
- Participi la o practică în care transpiri mult?
- Vrei cea mai igienică practică posibilă?
- Doriți ca matul dvs. să dureze mult timp?
Factorul de absorbție
Așezați un prosop de yoga peste covorașul dvs. pentru a absorbi o parte din transpirație și pentru a-l păstra apăsător. Veți putea apoi să vă lipiți cu încredere Vulturul și Dansatorul.
Factorul de spălătorie
Spriting dvs. covoraș de yoga cu un amestec de uleiuri esențiale și apă sau o altă soluție naturală de curățare este întotdeauna o idee bună. Dar, poate fi o provocare mai multă curățarea profundă a unei covorașe lipicioase. Un prosop de yoga se aruncă cu ușurință în șaibă, astfel încât toate uleiurile din piele, celulele moarte și transpirația se spală pentru a lăsa o barieră igienică între tine și covorașul pe care îl folosești. Un prosop este deosebit de valoros dacă te bazezi pe covorașele de studio - nu știi chiar unde au fost acelea.
Factorul de protecție
Unele covorase de yoga pot fi o investiție mare, așa că doriți să dureze cât mai mult. Folosirea unui covoraș de yoga vă protejează covorul de uzura obișnuită. Beneficiezi de moliciunea covorașului, dar un prosop îl protejează de dezvoltarea găurilor sau a lacrimilor din cauza frecării.
