În timp ce s-ar putea să-ți găsești hemoroizii stânjenitori, nu ești singur în suferința ta. Peste 50 la sută dintre oameni dezvoltă hemoroizi la un moment dat în viața lor, potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi (NIDDK). Este posibil ca hemoroizii dvs. să se rezolve singuri, dar uneori este necesară intervenția chirurgicală.
Este posibil să aveți anumite îngrijorări cu privire la dieta dvs. după operația cu hemoroizi, dar nu trebuie să vă faceți griji. Deși este necesar să faceți câteva modificări pentru primele zile după îndepărtarea hemoroizilor, ar trebui să vă concentrați pe consumul unei diete care vă pot ajuta să preveniți reapariția hemoroizilor dvs., care se mai numesc și grămezi.
Bacsis
Cele mai bune alimente pentru a mânca imediat după operația cu hemoroizi sunt alimentele cu conținut scăzut de fibre, cum ar fi pâinea albă, piureul de cartofi, legumele gătite moale și proteinele sănătoase. Dar pentru a preveni viitorii hemoroizi, alimentele bogate în fibre fac cea mai bună alegere.
Ce sunt hemoroizii?
Poți fi surprins să afli că hemoroizii seamănă foarte mult cu varicele, dar în loc de picioarele tale, acestea se dezvoltă în jurul anusului sau în rect. Această zonă a tractului digestiv este alcătuită dintr-un sistem complex de mușchi și țesuturi care ajută la expulzarea materiilor fecale în timpul unei mișcări intestinale. Hemoroizii dvs. sunt o pernă de țesut din apropierea anusului care se umple de sânge pentru a ajuta la menținerea mușchiului puternic închis și la prevenirea scurgerilor după o mișcare a intestinului.
Excesul de presiune asupra țesutului poate face ca țesutul hemoroid să se umple cu sânge, să se umfle și să iasă din poziția sa normală, creând ceea ce poți face referire ca hemoroizi sau grămezi. Hemoroizii nu provoacă întotdeauna simptome, așa că poate nici nu știți că le aveți.
Cauzele comune ale excesului de presiune care duce la apariția hemoroizilor includ:
- Stând prea mult pe toaletă
- Încordarea în timpul unei mișcări intestinale
- Diaree continuă sau constipație
- graviditate
- obezitatea
- Nu obțineți suficientă fibră în dieta dvs.
Hemoroizi interni și externi
În cazul în care se formează hemoroizii dvs. poate determina tipurile de simptome pe care le întâlniți. Așa cum am menționat anterior, hemoroizii nu provoacă întotdeauna simptome și poate nici nu știți că le aveți.
Hemoroizii interni se dezvoltă în rect. Aceste tipuri de hemoroizi nu provoacă de obicei durere sau disconfort, dar pot sângera. Cu hemoroizi interni, puteți observa fluxuri de sânge pe hârtia igienică după ce ștergeți sau sânge roșu aprins în toaletă după mișcarea intestinului.
Hemoroizii externi apar sub pielea din jurul anusului. La fel ca hemoroizii interni, hemoroizii externi nu pot cauza probleme. Cu toate acestea, dacă se irită pot mânca sau sângera.
Când hemoroizii pot deveni dureroși?
Vă puteți întreba dacă hemoroizii nu provoacă simptome, de ce sunt o astfel de îngrijorare? Ei bine, uneori hemoroizii pot fi dureroși și destul de deranjanti. Dacă hemoroidul dumneavoastră dezvoltă un cheag de sânge, este denumit un hemoroid trombozat, care poate provoca disconfort semnificativ.
Hemoroizii externi pot deveni trombosiți. Când sângele umple țesutul și cheagurile, acesta se umflă și devine dureros. Hemoroizii trombozizați se pot întări și într-o forfotă care ar putea face ședința confortabilă aproape imposibilă.
Este necesară îndepărtarea hemoroizilor?
Nu aveți întotdeauna nevoie de o intervenție chirurgicală pentru hemoroizi pentru a trata hemoroizii. În cele mai multe cazuri, este posibil să fiți capabili de ameliorarea simptomelor dvs. folosind creme sau șervețele fără rețea și consumând o dietă mai bogată în fibre. Cu toate acestea, dacă hemoroizii dvs. sunt mari, trombozizați sau nu se îmbunătățesc cu măsuri mai puțin invazive, atunci este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.
Operația de îndepărtare a hemoroizilor este denumită hemoroidectomie și de obicei se face sub anestezie, astfel încât să nu simțiți nici o durere. În timpul procedurii, chirurgul îndepărtează țesutul umflat și sigilează vasul de sânge pentru a preveni sângerarea ulterioară. În funcție de chirurg, hemoroidul dvs. poate fi îndepărtat folosind un bisturiu, laser sau un creion de cauterizare, care este un instrument chirurgical care utilizează electricitate pentru cauterizarea hemoroidului.
În urma procedurii, chirurgul vă oferă instrucțiuni specifice despre cum să aveți grijă de zonă, inclusiv ce alimente să mâncați după operația cu hemoroizi. Poate dura până la trei săptămâni pentru a vă recupera complet de la intervenția chirurgicală.
Dieta după chirurgia hemoroizilor
În timp ce recuperarea de la o intervenție chirurgicală cu hemoroizi nu este rapidă, nu trebuie să urmați o dietă specială de foarte mult timp după procedura dvs. În primele zile, trebuie să minimizați mișcarea prin zonă, astfel încât rana voastră să se vindece, ceea ce înseamnă că mâncați alimente care nu vor adăuga cantități mari în scaun și creați mari mișcări ale intestinului. Acest tip de dietă se numește dietă cu reziduuri reduse.
Această dietă constă din alimente cu conținut scăzut de fibre pentru a ajuta la reducerea deșeurilor și a mișcărilor intestinale. Exemple de alimente cu reziduuri reduse de consumat după o intervenție chirurgicală cu hemoroizi includ:
- Orice produse lactate, dar se limitează la 2 căni pe zi
- Suc de legume încordat, cartofi fără piele și legume gătite moale
- 100% suc de fructe, conserve de fructe, pepeni moi și banane
- Paine alba, orez alb, paste si fulgi de porumb
- Carne moale, carne de pasăre și fructe de mare
Alimentele confortabile, cum ar fi supa de taitei de pui și faina de carne cu piure de cartofi sunt alimente cu reziduuri reduse de mâncat după o intervenție chirurgicală cu hemoroizi.
Înapoi la dieta ta obișnuită
Nu trebuie să urmați prea mult timp dieta cu reziduuri scăzute după operația cu hemoroizi. De obicei, la aproximativ trei zile de la eliminarea hemoroizilor, ar trebui să poți începe să reintroduci alimentele obișnuite preferate. Mergeți totuși lent, pentru a preveni orice disconfort inutil.
Cel mai important, urmați sfaturile medicului dvs. cu privire la dieta dvs. și cum și când să adăugați alimente pentru a preveni disconfortul în timpul recuperării.
Dieta ta după hemoroizi
După ce te-ai ocupat de hemoroizi și de recuperarea din intervenția chirurgicală, este posibil să fii gata să faci modificările necesare în alimentația ta pentru a preveni reapariția teancurilor, ceea ce înseamnă o dietă bogată în fibre.
Fibra este o substanță indigestibilă care se găsește în alimentele vegetale. Deoarece corpul tău nu este capabil să digere fibrele, acesta adaugă volum în scaunele tale, făcându-le mai ușor de trecut. Asta înseamnă că ai mai puțină încordare, mai multă regularitate și o scădere a riscului de a dezvolta hemoroizi. Îmbunătățirea aportului de fibre nu numai că îți îmbunătățește obiceiurile din baie, dar te poate și să te simți mai lung, să beneficiezi de sănătatea inimii și să îți îmbunătățească controlul glicemiei.
Obținerea fibrei dvs. zilnice
Ar trebui să țintiți între 21 și 38 de grame de fibre pe zi. Unele dintre cele mai bune surse de fibre includ:
- Fructe: zmeură, căpșuni, pere și portocale
- Legume: broccoli, spanac, morcovi și cartofi cu pielea
- Cereale: orez brun, quinoa, pâine integrală și orz
- Fasolea, mazărea și lintea: boabele de rinichi, năutul și mazărea împărțită
- Nuci și semințe: migdale, alune, semințe de floarea soarelui și semințe de in
Atunci când adăugați mai multe fibre în dieta dvs., asigurați-vă că mergeți lent, adăugând câte un nou aliment bogat în fibre la timp. Obținerea unei cantități prea mari de fibre poate produce incendii și poate duce la gaze, balonare și constipație. De asemenea, doriți să vă asigurați că obțineți suficientă apă pentru a menține lucrurile în mișcare.
Ce zici de suplimente cu fibre?
Deși este întotdeauna mai bine să îți iei alimentația din alimente întregi, deoarece, de obicei, vine cu nutrienți pe care nu îi poți pune într-o sticlă, dacă te chinui să îți îndeplinești nevoile zilnice de fibre, suplimentele pot fi o opțiune. Discutați cu medicul pentru recomandări despre cum și când să luați suplimente de fibre pentru a preveni constipația sau alte probleme digestive.
Suplimentele cu fibre pot chiar să vă prevină nevoia de intervenție chirurgicală, potrivit unui studiu din 2017 publicat în Minerva Gastroenterologica e Dietologica. Cercetătorii au descoperit că combinarea unui supliment de fibre cu obiceiurile de baie îmbunătățite - nu stătea pe toaletă prea mult timp, limitând mișcările intestinale la o dată pe zi și fără încordare - a ajutat la prevenirea necesității unei intervenții chirurgicale cu hemoroizi la un grup de participanți cu hemoroizi avansați, unde a fost intervenție chirurgicală a fost singura opțiune următoare.
