Indiferent dacă copilul dvs. este într-o clasă de înot pentru a-și îmbunătăți tehnica sau dacă vă alăturați unei clase de aerobic pentru apă pentru fitness, echipamentul corect poate face diferența pentru cel mai confortabil în apă. În timp ce fiecare curs poate varia în funcție de cerințele sale vestimentare, cunoașterea a ceea ce este în general acceptabil vă poate ajuta să vă simțiți pregătiți și încrezători. Adresați-vă din timp pentru a vă asigura că echipamentul dvs. este acceptabil și apoi să vă plonjați.
bărbaţi
Bărbații trebuie să poarte costume de baie care oferă acoperire, dar nu se vor trage și pot provoca disconfort în apă. Antrenorul de înot Wayne Goldsmith observă pe site-ul său că cheltuirea unei tone de bani pentru un costum de înaltă tehnologie nu te va face să fii un înotător mai bun. Investește într-un costum de practică și concentrează-te mai puțin pe hainele tale și mai mult pe perfecționarea tehnicii tale. Este posibil să aveți nevoie și de o șapcă pentru înot dacă aveți părul mai lung sau preferați să nu vă udați părul.
femei
Pentru femei, o clasă de înot nu este locul în care să poarte un bikini neînsuflețit, care ar putea aluneca și deveni incomod. Purtați în schimb un costum de practică cu acoperire moderată. Mai mult, un costum de practică permite instructorului dvs. să vă vadă mai bine formularul, astfel încât să poată corecta mai eficient problemele tehnice. Probabil veți avea nevoie și de o capacă de înot pentru a menține părul sub înveliș și pentru a-i limita expunerea la clor, ceea ce poate deveni problematic dacă sunteți în piscină des.
Copii
În cazul în care copilul dvs. nu este antrenat la ghiveci, verificați regulile piscinei înainte de a-l pune în costum de baie - poate fi obligat să poarte scutece de înot și pantaloni de plastic în caz de accident. Copiii mai în vârstă pot purta pur și simplu un costum de baie, deci alege unul care să fie confortabil. Dacă copilul tău tinde să se răcească cu ușurință, poți achiziționa costume de baie cu mâneci lungi, care arată mai mult ca costume umede. Acestea funcționează bine și pentru cursurile de înot în aer liber, deoarece blochează lumina soarelui.
echipament
În timp ce ar trebui să consultați întotdeauna instructorul de clasă pentru a afla ce să aduceți la piscină, unele accesorii - cum ar fi capacele de înot și ochelarii de protecție - sunt de obicei acceptabile. Căutați ochelari care se potrivesc perfect în jurul capului și creați o sigilie strânsă în jurul ochilor pentru a limita scurgerile și, dacă nu vi se solicită profesorul, lăsați ochelari în stil snorkel acasă. Este posibil ca copiii să fie obligați să aducă o vestă de salvare aprobată de Garda de Coastă din SUA, așa că verificați resursele clasei înainte de timp.
