Presa semnalează adesea nivelurile ridicate de grăsimi și colesterol din organism. Se știe că nivelurile ridicate de colesterol pot duce la probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă. Deși trigliceridele sunt o parte a unui profil lipidic, nu le-a fost acordată atât de multă atenție decât mai recent. Nivelurile ridicate de trigliceride pot contribui, de asemenea, la problemele de sănătate.
Definiție
Toate alimentele consumate care nu sunt utilizate ca energie pentru organism sunt depozitate sub formă de grăsime. Nu contează dacă este vorba de carbohidrați, proteine sau grăsimi - dacă nu este utilizat imediat pentru energie, este păstrat și economisit pentru o perioadă ulterioară sub formă de lipide sau trigliceride. Atunci când consumi mai multe calorii decât arse în mod regulat, acest lucru duce la un exces de trigliceride. Singurul mod în care trigliceridele pot părăsi corpul este prin arderea energiei conținute în interiorul lor.
Niveluri normale
Este necesar ca organismul să aibă câteva depozite de trigliceride, oferind organismului suficientă energie pentru a funcționa chiar și în timpul adormirii. Organismul are nevoie de anumite niveluri esențiale de grăsime pentru a funcționa corect în permanență. Testarea trigliceridelor se face cu un test de sânge de post. Clinica Cleveland spune că 9-12 ore de post înainte sunt necesare pentru a obține cele mai precise niveluri de lipide din sânge, deoarece consumul dinainte poate duce la niveluri mai ridicate de circulație a lipidelor în sânge. De obicei, trigliceridele sunt testate sub forma unui panou lipidic care include nivelul colesterolului total, HDL și LDL. La un individ sănătos, trigliceridele trebuie să fie sub 150 mg / dl. Nivelurile ridicate de la borduri sunt de la 151 mg / dl la 200 mg / dl. Trigliceridele ridicate sunt de 201 mg / dl și mai mari, iar nivelurile foarte ridicate depășesc 500 mg / dl.
Sănătate generală
Nu există un nivel stabilit la care trigliceridele devin brusc periculoase. Pur și simplu având niveluri ridicate duce la riscuri mai mari pentru multe probleme de sănătate diferite. Nu există o regulă stabilită care să spună cât timp va trebui să trăiască cineva dacă trigliceridele depășesc 500 mg / dl și rămân în așa fel mult timp. Nu există un calendar care să arate când sau dacă cineva va avea un atac de cord, dar având niveluri ridicate de trigliceride este puternic asociat cu ateroscleroza, deși nivelurile ridicate de colesterol LDL sunt considerate a fi cauza principală a acesteia. În plus, problemele cu diabetul necontrolat de tip 2, obezitatea și riscurile crescute pentru boli de inimă sunt asociate cu un nivel crescut de trigliceride.
Risc de accident vascular cerebral
Accidentul vascular cerebral este a treia principală cauză de deces în Statele Unite. Un studiu foarte mare și îndelungat în Danemarca a urmat aproximativ 14.000 de oameni timp de 33 de ani. Atât la bărbați, cât și la femei, cei care au înregistrat un nivel general mai ridicat de trigliceride au avut un risc mult mai mare de AVC. În anii de studiu, mai mult de 1.600 de oameni au suferit de un accident vascular cerebral ischemic. Cel mai mic risc de incidență a AVC a fost la femeile cu niveluri sub 89 mg / dl. Femeile cu niveluri de trigliceride în jurul valorii de 443 mg / dl au fost de patru ori mai mari să sufere un accident vascular cerebral decât femeile cu niveluri mai mici de-89 mg / dl. O creștere de 20 la sută a riscului de accident vascular cerebral a fost observată pentru cei care au avut valori cuprinse între 89 mg / dl și 177 mg / dl. Riscul la bărbați a fost similar pentru nivelurile ușor crescute, dar a arătat doar de două ori nivelul de risc pentru accident vascular cerebral pe măsură ce nivelurile de trigliceride au crescut. În timp ce trigliceridele mai mici de 150 mg / dl sunt normale, acest studiu a descoperit că cele mai mici niveluri de risc au fost la cei cu trigliceride mai mici de 89 mg / dl.
