Frecvența cardiacă este controlată de semnale electrice trimise prin țesutul cardiac. Un ritm cardiac sănătos pentru adulți este de 60 până la 100 de bătăi pe minut în repaus. Cu toate acestea, mulți oameni au o frecvență cardiacă crescută și din mai multe motive. O frecvență cardiacă cronică ridicată poate perturba sever funcția normală a inimii, crescând riscul unui atac de cord sau atac de cord.
Simptome
Frecvența cardiacă rapidă este ineficientă pentru organism, deoarece nu pompează corect sângele. Unele reacții adverse pe care le puteți prezenta cu o frecvență cardiacă rapidă includ amețeli, ușurință, leșin, dureri toracice, respirație sau palpitații cardiace. Unele persoane pot prezenta doar o frecvență cardiacă rapidă și nu au alte simptome. Ar trebui să vă adresați unui medic dacă prezentați simptome. Medicul dumneavoastră vă poate sugera un EKG pentru a vedea dacă aveți tahicardie sau alte probleme cu inima.
cauze
Exercitiul fizic este o cauza obisnuita a ritmului cardiac rapid. Frecvența cardiacă ar trebui să crească în timpul exercițiului fizic, dar poate fi o problemă dacă ritmul cardiac îți rămâne ridicat mai mult de 10 minute după terminarea antrenamentului. Deshidratarea poate provoca, de asemenea, un ritm cardiac mai rapid. Lipsa apei din corp vă va scădea volumul de sânge și, prin urmare, va reduce cantitatea de sânge pe care inima dvs. este capabilă să circule cu fiecare bătaie. Aceasta face ca inima să bată mai rapid pentru a circula mai mult sânge. Stimulanți precum cafeina, efedrina, nicotina și anumite decongestionante pot provoca ritmul cardiac rapid, la fel ca afecțiunile medicale precum stresul ridicat, anxietatea, anemia, tiroida hiperactivă, anorexia, diabetul și bolile care provoacă febră.
Tratament
Medicul dumneavoastră vă poate sugera să manipulați nervul vag, ceea ce vă ajută să vă reglați bătăile inimii, prin tuse, plasând un pachet de gheață pe față sau duceți în jos, ca și cum ar avea o mișcare intestinală. Acest lucru poate ajuta ritmul ritmului cardiac rapid la unul mai normal. Dacă manipulările nervilor vagali nu funcționează, medicul vă poate recomanda un medicament anti-aritmic pe care să-l luați atunci când întâmpinați un episod de bătăi cardiace rapide.
profilaxie
Bea multă apă în timpul antrenamentului. Acest lucru te va ajuta să rămâi hidratat și să te asiguri că volumul de sânge rămâne mare. Bea doar o ceașcă de cafea sau trece la decaf dacă găsești cafeina este cauza ritmului cardiac crescut. Evitați să luați pastile de dietă sau medicamente la rece care conțin efedrină dacă acestea sunt cauza ritmului cardiac rapid.
