Pulsul este cel mai frecvent verificat pe încheietura mâinii sau pe gât, dar există și alte locuri pe corp unde poate fi examinat un puls. Pulsul poate fi simțit oriunde o arteră se apropie de suprafața pielii. Utilizați două degete pentru a aplica ușoară presiune pe site și ar trebui să fiți capabil să simțiți pulsul. Când îți găsești pulsul, numără numărul de bătăi timp de un minut sau numără 30 de secunde și înmulțește cu două.
Încheietura
Rulează degetele de-a lungul exteriorului încheieturii, chiar sub degetul mare. Aceasta este poziția arterei care curge din inimă până la mâini. Alături de gât, încheietura este cel mai bun loc pentru a verifica pulsul, deoarece artera se apropie de piele, iar oasele creează un loc ferm pentru a simți ritmul cardiac.
Gât
Aplicați presiune pe partea gâtului, chiar sub partea din spate a maxilarului. Aceasta este locația arterei care trimite sânge din inimă către cap și creier. Acesta este un alt loc ușor de accesat pentru a-ți verifica ritmul cardiac.
Genunchi
Verificați în spatele genunchiului. Această arteră trimite sânge la extremitățile tale inferioare. Poate fi dificil să găsești pulsul în această zonă. Dacă găsiți pulsul aici este prea dificil, mergeți într-o altă locație a corpului.
Poală
Găsește-ți pulsul unde piciorul se întâlnește cu pelvisul. Artera de aici trimite sânge la extremitățile tale inferioare. Cantitatea de mușchi și grăsime din această zonă poate face dificilă găsirea pulsului.
Templu
Apăsați ferm în lateral și în spatele ochiului. Stratul subțire de grăsime și mușchi permite de obicei simțirea pulsului în această locație.
Picior
Verificați de-a lungul părții superioare și interioare a piciorului. Apăsarea împotriva oaselor din picior ar trebui să vă dezvăluie ritmul pulsului.
Cot
Testează-ți ritmul pulsului pe cotul interior al cotului. Întindeți-vă complet brațul și simțiți-vă în interiorul cotului cotului, aproape de corp.
