Ginsengul este un supliment popular datorită beneficiilor sale pentru sănătate, dar rădăcina de ginseng care împachetează cel mai puternic medicament este Panax ginseng. Numit și ginseng asiatic sau coreean, este originar din Coreea, China și Rusia. Nu trebuie confundat cu ginsengul american, Panax ginseng este mai puternic decât vărul său american, deoarece conține numeroase ginsenozide - compușii naturali ai plantelor care acționează ca steroizi și sunt legați de beneficiile pentru sănătate. În plus, ginsengul Panax roșu - numit roșu când rădăcina are 6 ani sau mai mult, este considerat mai puternic decât ginsengul Panax alb, mai tânăr. Conform bazei de date cuprinzătoare a Medicamentelor Naturale, care rezumă eficacitatea și siguranța suplimentelor pe bază de plante pe baza cercetărilor științifice, extractele făcute din rădăcina Panax ginseng par să îmbunătățească funcția mentală, să consolideze sistemul imunitar, să îmbunătățească dorința și funcția sexuală și să ușureze depresia.
Funcția mentală
Extractul de ginseng Panax poate îmbunătăți funcția mentală la persoanele de vârstă mijlocie și, de asemenea, reduce demența la persoanele cu dizabilități cognitive. Un studiu mic, raportat în numărul din august 2008 al „Jurnalului European de Neurologie”, a tratat 15 persoane cu Alzheimer peste 12 săptămâni cu doze mari de ginseng Panax roșu. Cei tratați cu ginseng au avut performanțe funcționale și cognitive îmbunătățite în comparație cu un grup de control netratat. Alte studii raportează că Panax ginseng poate îmbunătăți ușor gândirea sau poate crește concentrația la adulții de vârstă mijlocie. Un studiu a descoperit că i-a ajutat pe adulți să realizeze aritmetica mentală și să se concentreze mai mult, dar această cercetare se află în fazele incipiente și nu se cunoaște exact modul în care extractul îmbunătățește funcționarea mentală. Alte studii au descoperit, de asemenea, efecte mentale pozitive atunci când ginsengul a fost combinat cu Ginkgo biloba. Alte studii sugerează că Panax ginseng poate consolida sistemul imunitar, astfel încât oamenii să aibă un sentiment îmbunătățit de bunăstare și să obțină mai puține răceli și infecții atunci când iau extractul într-o capsulă timp de câteva săptămâni sau luni.
Funcția sexuală
Timp de secole, se credea că ginseng-ul crește performanța sexuală la bărbați, iar câteva studii au susținut această afirmație. Un raport din noiembrie 2002 din „The Journal of Urology” a descoperit că 60% din 45 de bărbați care au primit ginseng Panax roșu au raportat erecții îmbunătățite după opt săptămâni de tratament. Numărul din aprilie 2010 al „The Journal of Sexual Medicine” a raportat că 28 de femei aflate la menopauză, în vârstă medie de 51 de ani, au raportat excitarea sexuală îmbunătățită după ce au luat ginseng Panax roșu. Ginseng a părut, de asemenea, să atenueze depresia la femei. Alte studii, care s-au concentrat în principal pe animale, au găsit, de asemenea, producția crescută de spermă și performanțele sexuale în urma tratamentului cu Panax ginseng.
Noi tratamente cu ginseng la orizont
Oamenii de știință încearcă Panax ginseng pentru o serie de probleme medicale la animalele de laborator pentru a vedea ce tratamente par promițătoare pentru oameni. Având în vedere studiile de succes ale Alzheimer, cercetătorii se concentrează asupra posibilului tratament cu ginseng pentru afecțiuni și leziuni ale creierului și sistemului nervos. Un studiu din numărul din septembrie 2015 al revistei „Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi” a descoperit că extractul a ajutat șobolanii cu leziuni ale măduvei spinării să se vindece mai repede. Un alt studiu din numărul de octombrie 2015 al „Fitomedicinei”, care se concentrează pe tratamente cu extracte de plante, a descoperit că șoarecii infectați cu o infecție bacteriană cu strep pneumococic periculos au avut rate de supraviețuire mai mari atunci când au fost tratate cu Panax ginseng.
Revendicări neacceptate
Baza de date cuprinzătoare privind medicamentele naturale nu a găsit nicio dovadă clară că Panax ginseng a îmbunătățit performanța atletică, tensiunea arterială, cancerul, bolile de inimă sau infecția cu HIV. Au existat, de asemenea, rapoarte contradictorii despre succesul său în scăderea glicemiei la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Experții au menționat, de asemenea, că oamenii ar trebui să ia extracte de Panax ginseng pentru perioade limitate de timp, cu perioade recomandate de oprire de cel puțin două săptămâni înainte de repornirea tratamentului. Panax ginseng, ca toate suplimentele pe bază de plante, poate interacționa cu medicamentele pe bază de rețetă și poate agrava condițiile medicale. De exemplu, atunci când este luat cu băuturi încărcate cu cofeină, NIH avertizează că ginsengul Panax poate crește ritmul cardiac. Asigurați-vă că vă consultați cu un furnizor de servicii medicale înainte de a lua orice supliment pe bază de plante și nu luați niciodată suplimente, cu excepția cazului în care medicul a fost consultat, mai ales dacă una este însărcinată sau este pe cale să fie supusă unei intervenții chirurgicale.
Avertizări
La fel ca în cazul tuturor suplimentelor pe bază de plante, este greu de spus cât de multe dintre ginsenozidele sănătoase ale Panax ginsenozelor sunt conținute în capsule, extracte și creme vândute la ghișeu. Administrația din SUA pentru Alimente și Medicamente nu analizează suplimentele pe bază de plante, întrucât reglementează medicamentele. Consumatorii trebuie să aibă încredere în producătorul produsului pentru a raporta cu adevărat procentul de extracte pe eticheta suplimentului. Fiți conștienți că suplimentele pe bază de plante pot conține mulți compuși și substanțe chimice care nu sunt raportate pe eticheta sa.
