Astmul vă inflamează și vă constrânge tuburile bronșice, care sunt instrumente esențiale pentru a vă ajuta să respirați corect. Simptomele includ dificultăți de respirație, dureri toracice și respirație șuierătoare, care variază ca intensitate în funcție de gravitatea astmului tău. Medicamentele tradiționale pot ajuta la prevenirea și combaterea simptomelor de astm, iar majoritatea sunt prescrise de un medic. Există tratamente alternative disponibile pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de astm, inclusiv semințele negre. Consultați întotdeauna cu un medic înainte de a începe un tratament alternativ.
Istorie
Semințele negre, numite și chimen negru, cresc în mod natural în Mediterana, Orientul Mijlociu, Asia și Africa de Nord. Este deseori defalcat într-un ulei pentru consum. Potrivit Revistei Awareness, semințele negre au fost utilizate medicinale de către vechii egipteni pentru afecțiuni inflamatorii precum astmul și bronșita. De fapt, Viața mai sănătoasă relatează că faraonul Tutankhamon a avut o sticlă de ulei de semințe negre înmormântat cu el la moartea sa în 1325 î.Hr. Semințele negre și-au continuat prevalența în alte țări din jur din regiune.
Funcţie
Semințele negre conțin fitonutrienți, acizi grași omega-6, fosfolipide și antioxidanți. Awareness Magazine raportează că peste 100 de ingrediente sunt conținute în semințe negre, ceea ce le face un instrument eficient împotriva diverselor boli de sănătate precum astmul. Semințele negre protejează celulele corpului, care la rândul lor previn bolile cronice și vă ajută să vă recuperați de boli.
Beneficii pretinse
Inflamarea căilor respiratorii este una dintre cauzele simptomelor de astm. Revista Awareness explică faptul că semințele negre au un efect antiinflamator asupra organismului tău. Prin urmare, beneficiul principal al semințelor negre este reducerea inflamației. Dacă aveți astm alergic, se presupune că semințele negre ajută la ameliorarea problemelor sinusului, precum și la afecțiunile asociate ale pielii, cum ar fi eczema.
indicaţii
Semințele negre vin în capsule și ulei, care pot fi achiziționate de la un magazin alimentar sănătos. Awareness Magazine raportează că uleiul de semințe negre este forma de semințe negre utilizate pentru a trata simptomele de astm. Capsulele pot fi luate zilnic pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți imunitatea și pentru a inhiba reacțiile alergice de astm, așa cum este raportat de viața mai sănătoasă. Pentru controlul astmului, Revista Awareness recomandă amestecarea a cinci părți ulei de măsline cu o parte ulei de semințe negre. După ce uleiurile sunt amestecate, puteți freca concoction pe piept și pe spate. De asemenea, puteți încălzi cele două uleiuri de pe aragaz și inspirați vaporii ulterior, care vă vor ajuta tuburile bronșice să se spargă mucoase.
Măsuri de precauție
Semințele negre și uleiul de semințe negre nu ar trebui să înlocuiască niciun tip de medicament prescris, inclusiv controlerele de lungă durată și inhalatoarele cu calmare rapidă. Întrebați-vă medicul dacă semințele negre sunt o opțiune eficientă de tratament pentru simptomele de astm și dacă pot provoca interacțiuni medicamentoase. Rețineți că semințele negre sunt un medicament alternativ, ceea ce înseamnă că nu există suficiente dovezi științifice pentru a-l valida ca tratament medical principal. Simptomele persistente de astm pot fi asociate cu alergii, care pot necesita imunologie sau focuri de alergie.
