Cele mai mari diferențe între sălile de gimnastică de rezistență marca Power Rod de la Weider Crossbow și marca Bowflex implică disponibilitate și prețuri: Crossbow a fost întreruptă cu ani în urmă, în timp ce Bowflex continuă să producă noi variații la sălile sale de acasă. Funcțional, însă, cele două sunt destul de asemănătoare, chiar până la cantitatea de rezistență și numărul de exerciții pe care le oferă.
Bowflex produce, de asemenea, un al doilea tip de sală de gimnastică care folosește benzi elastice rezistente, ascunse în interiorul „plăcilor” de greutate, pentru rezistență - deși anii de marketing televizat înseamnă că, în general, sălile de tip Power Rod sunt cele care vin în minte atunci când auziți termenul „Bowflex”..“
Rezistența nu este niciodată inutilă
Atât Weider Crossbow, cât și sălile de casă Power Rod de la Bowflex folosesc rezistență progresivă. Cu alte cuvinte, cu cât deplasați mai mult mânerele mașinii prin gama de mișcare, cu atât rezistența oferă barele de rezistență flexibile.
"Plăcile" Bowflex se încarcă pe mașină ca niște plăci de greutate obișnuite. În loc să ridice plăcile menționate în sus și în jos, așa cum ai face cu greutățile normale, Spiraflex-Bowflex Revolution se răsucește polimeri elastici în interiorul plăcilor care oferă o rezistență neschimbată sau liniară, pe întreaga gamă de mișcare.
Există o Limită la Rezistență
Salonul Crossbow a venit inițial cu 240 de kilograme de rezistență și ar putea fi modernizat la un total de 440 de kilograme. Sarcina de acasă Bowflex Xtreme 2 SE, prin comparație, oferă 210 kilograme de rezistență implicită la Power Rod și poate fi modernizată la 410 lire. Cealaltă ofertă a lui Bowflex, Revoluția Spiraflex Bowflex Revolution, pornește de la 220 de kilograme de rezistență și poate fi modernizată la 300 de kilograme.
În căutarea unei schimbări rapide
Când vine vorba de schimbarea efectivă a cantității de rezistență, arbaleta Weider este cea mai rapidă și mai ușoară: doar alunecați fiecare capăt al „arcurilor” de rezistență pe care doriți să le utilizați sub un guler. Odată cu revoluția Bowflex, reglați rezistența adăugând sau îndepărtând „plăcile” de greutate, care se blochează, iar cu Bowflex Xtreme SE 2, fixați un cablu prin capătul barelor de rezistență ale tijei Power pe care doriți să le utilizați.
Limitele de greutate ale utilizatorului
Toate cele trei săli de casă - versiunea Max Advantage a Weider Crossbow, Bowflex Xtreme 2 SE și Bowflex Revolution - acceptă utilizatorii care cântăresc până la 300 de kilograme. Ambii producători au oferit o varietate de alte modele, cu limite de greutate ale utilizatorului, care variau uneori. Dacă nu sunteți sigur cât de multă greutate poate suporta sala de sport de acasă, verificați manualul pentru a fi sigur.
Gama de exerciții
Numărul mare de exerciții posibile este un punct important de vânzare pentru majoritatea sălilor de gimnastică acasă. Arbaleta Weider se mândrește cu mai mult de 65 de exerciții, în timp ce Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE oferă „70+”, iar Revoluția Spiraflex Bowflex este anunțată ca oferind exerciții „100+”.
Astfel, multe dintre aceste exerciții sunt pur și simplu mici variații pe aceeași temă. De exemplu, manualul proprietarului Bowflex Xtreme 2 SE enumeră de două ori „extensia șoldului în picioare” ca un exercițiu, cu o mică variantă - piciorul îndoit față de piciorul drept - pentru a diferenția între cele două înregistrări.
