Shedd's Spread Country Crock este o linie de produse folosite pentru a înlocui untul și margarina. Cu toate acestea, înainte de a cumpăra unul dintre aceste produse, iată o lecție despre grăsimile dietetice. Atunci când alegeți grăsimi, alegeți nesaturați, cum ar fi polinesaturați și monoinsaturați, peste grăsimi saturate și trans. Grasimile nesaturate pot reduce efectiv riscul de boli cardiovasculare atunci când sunt utilizate ca substitut pentru grăsimile saturate și atunci când sunt utilizate cu moderație.
Soiuri și mărime de porție
Shedd's Spread Country Crock vine în original, Light, Churn Style, Calcium Plus Vitamina D, Spread Soney, Unt Spreadable și Original într-un recipient de stoarcere. O porție din răspândirea originală Shedd Crock Country Crock este egală cu o linguriță. sau 4 g cu fiecare recipient care conține 90 de porții.
Calorii, grăsimi, colesterol și sodiu
O porție de Country Crock Original vă costă 70 de calorii, toate provin din grăsimi. Conținutul total de grăsimi este de 7 g. Fiecare tbsp. are 2 g grăsimi saturate, fără grăsimi trans, 4 g grăsimi polinesaturate și 1 g grăsime monoinsaturată. Țineți cont de faptul că multe alimente, inclusiv produse de tartă și sosuri, conțin diferite tipuri și cantități de grăsime. De exemplu, uleiul de canola are mai multe grăsimi monoinsaturate decât untul, dar conține și cantități mai mici de grăsimi polinesaturate și saturate. Untul conține grăsimi nesaturate, dar cea mai mare parte a grăsimii din unt este saturată, ceea ce nu este o grăsime sănătoasă.
Colesterol, carbohidrați și proteine
Diferențele Crock Country nu conțin colesterol, carbohidrați, fibre alimentare, zaharuri și proteine. Country Crock Original are 100 mg de sodiu pe lingură. Untul de țesătură croșetat country cu ulei de canola are o jumătate din grăsimea saturată și colesterolul untului real.
Vitamine si minerale
Nu este o sursă semnificativă de vitamine sau minerale, Country Crock Original oferă doar 10% din valoarea zilnică a vitaminei A și 15% din valoarea zilnică a vitaminei D. The Country Crock Honey Spread oferă o valoare zilnică de 10% din vitamina A, vitamina E și calciu și 20 procentul de vitamina D. Untul răspândit Crock Country cu ulei de canola furnizează doar 8% din valoarea zilnică a vitaminei A.
ingrediente
Răspândirea Country Crock conține un amestec de ulei vegetal de ulei de soia lichid, ulei de soia parțial hidrogenat și ulei de bumbac hidrogenat, apă, zer, sare, mono și digliceride vegetale, lecitină de soia, sorbat de potasiu, conservant de disodiu de calciu, acid citric, aromă artificială, vitamina A și beta caroten pentru culoare.
