Un virus stomacal, adesea numit gastroenterită virală, este o infecție în intestinele tale care poate provoca o serie de simptome incomode. Deși nu există un tratament eficient pentru un virus la stomac, anumite stiluri de viață și modificări ale dietei pot reduce riscul de a dezvolta acest tip de infecție. Mâncarea strugurilor și consumul de suc de struguri au anumite beneficii pentru sănătate, dar nu sunt o modalitate eficientă de a preveni un virus la stomac.
Virusul stomacului
Virusul stomacului este adesea contractat prin alimente sau apă contaminate sau prin contactul cu o persoană infectată. Cele mai frecvente simptome ale unui virus stomacal sunt diareea apoasă și vărsăturile. De asemenea, puteți întâmpina dureri abdominale, dureri de cap, dureri musculare, frisoane sau febră ușoară. Majoritatea oamenilor se recuperează de la un virus stomacal fără complicații, dar, deoarece un virus stomacal nu poate fi tratat, este important să luați măsuri pentru a vă împiedica să contractați unul.
Struguri și suc de struguri
Strugurii și sucul de struguri furnizează numeroase substanțe nutritive importante, cum ar fi vitamina C și potasiu și ar putea avea, de asemenea, anumite beneficii pentru protecția sănătății. Sucul de struguri vă poate reduce riscul de a dezvolta cheaguri de sânge, vă poate ajuta să reduceți nivelul de colesterol LDL, să preveniți deteriorarea vaselor de sânge din jurul inimii și să vă ajutați să mențineți o tensiune arterială sănătoasă. Antioxidanții din struguri și suc de struguri ar putea ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de boli de inimă și ateroscleroză. Cu toate acestea, strugurii și sucul de struguri nu sunt capabili să prevină un virus la stomac.
profilaxie
Cel mai eficient mod de a preveni un virus stomacal este să vă spălați mâinile în mod regulat. Spălați-vă mâinile cu apă și săpun după ce ați folosit toaleta sau a schimbat scutecul, înainte de a mânca, după ce ați petrecut timp afară și după ce ați luat contact cu suprafețe care ar putea găzdui germeni, cum ar fi mânerele ușilor. Consumul de probiotice ar putea contribui, de asemenea, la reducerea riscului de a contracta un virus la stomac. Probioticele sunt disponibile sub formă de supliment, dar pot fi găsite și în anumite alimente, cum ar fi iaurtul, miso-ul și usturoiul. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua suplimente probiotice pentru a vă asigura că sunt potriviți pentru dumneavoastră. Evitați alimentele și băuturile care ar putea fi contaminate și dezinfectați suprafețele din casa dvs. pentru a reduce în continuare riscul.
consideraţii
Există mulți germeni care pot provoca un virus la stomac și fiecare este foarte contagios. Dacă cineva din familia ta are un virus la stomac, nu împărtăși prosoape, ustensile sau vase. Acest lucru ar putea ajuta la prevenirea răspândirii germenilor care provoacă virusul. În timp ce strugurii și sucul de struguri nu împiedică un virus la stomac, sunt surse sănătoase de vitamina C. Vitamina C pe care conțin strugurii și sucul de struguri ar putea ajuta la stimularea sistemului imunitar, ceea ce ar putea reduce severitatea simptomelor tale.
