Calciul este unul dintre cele mai frecvente minerale din corpul uman, iar 99 la sută din calciul din corpul dvs. este depozitat în oase și dinți, potrivit Office of Supplements Dietary. Calciul servește mai multe funcții vitale în corpul tău. Acesta joacă un rol în conducerea nervilor, constricția și relaxarea vaselor de sânge și secreția de hormoni. Calciul joacă, de asemenea, un rol esențial în contracția musculară, inclusiv mușchii cardiaci și scheletici.
Structura muschiului
Celulele musculare formează mănunchiurile de fibre musculare care alcătuiesc mușchii individuali. Fibrele musculare sunt împărțite în secțiuni numite sarcomere și fiecare sarcomere conține structuri minuscule numite miofilamente, care provoacă contracții musculare prin alunecarea între ele, ceea ce scurtează lungimea fibrei musculare.
Miofilamente și contracții
Unele miofilamente conțin o proteină numită actină, în timp ce alte miofilamente conțin o proteină numită miozină. Actina și miozina sunt atrase în mod natural unul de celălalt; când sunt expuși unul la celălalt, ei trag filamentele opuse unul spre celălalt, ceea ce îi determină să alunece unul peste altul. Alte două proteine, troponina și tropomiozina, sunt înlănțuite și acționează ca o barieră de-a lungul filamentului. Troponina și tropomiozina mențin actina și miozina deoparte, astfel încât mușchii să nu rămână contractați definitiv.
Contractiile de calciu si muschi
Când creierul semnalează mușchiul să se contracte, corpul trage calciu din sânge în celulele musculare. Calciul se leagă de troponină și îl scoate din poziție. Tropomiozina urmărește troponina, deoarece cele două proteine sunt legate între ele. Când troponina și tropomiozina se mișcă, aceasta activează actina și miozina pentru a se deplasa unul spre celălalt și a contracta mușchiul. Când calciul se disipează, troponina și tropomiozina se reîntorc în poziție, miozina și actina se separă, iar filamentele alunecă pentru a relaxa mușchiul.
