Majoritatea oamenilor se pot bucura de ciocolată cu moderație, fără a experimenta efecte neplăcute asupra sănătății. Cu toate acestea, unele persoane sunt sensibile la unul sau mai multe ingrediente din ciocolată. Dacă aveți simptome gastro-intestinale, cum ar fi dureri de stomac, crampe abdominale, gaze, balonare, greață, diaree sau vărsături după consumul de ciocolată, este posibil să aveți vreo afecțiune de sănătate. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați care vă sunt simptomele.
Intoleranță la lactoză
Ulcere și Gastrită
Ulcerele și gastrita, o inflamație a mucoasei stomacului, pot provoca dureri abdominale, greață, vărsături și pierderea poftei de mâncare. Dacă aveți un ulcer care sângerează, este posibil să aveți și scaune negre și vărsături care conțin sânge sau culoare neagră. Apelați medicul dumneavoastră dacă prezentați aceste simptome, deoarece medicamentele pot ajuta la tratarea acestor afecțiuni. Va trebui să mâncați o dietă blandă. Ciocolata vă poate agrava starea, deoarece alimentele picante, cofeina, sodele și fructele și legumele bogate în acid.
Alergie
O alergie alimentară poate produce simptome care vă afectează stomacul și sistemul gastrointestinal. La unele persoane, alergiile alimentare provoacă crampe, dureri de stomac, diaree, greață sau vărsături. Aceste simptome pot apărea singure sau în combinație cu efecte ale pielii, precum erupții cutanate sau urticarie și simptome respiratorii. O alergie la proteine din lapte poate cauza probleme la stomac și majoritatea ciocolatei conțin solide din lapte. Medicul dumneavoastră poate efectua un test de alergie pentru a determina dacă aveți alergie la lapte. Dacă da, este posibil să vă bucurați de ciocolată fără lactate.
Sindromul colonului iritabil
Principalele simptome ale sindromului de colon iritabil sunt durerile abdominale însoțite de diaree cronică, constipație sau o combinație a ambelor. La persoanele cu sindrom de colon iritabil, mușchii și nervii tractului digestiv par a fi deosebit de sensibili. Mușchii colonului se contractă prea mult după ce mănânci și asta provoacă durere și crampe. Simptomele sindromului de colon iritabil sunt agravate de anumite alimente, inclusiv de ciocolată. Alte alimente care pot declanșa afecțiunea includ cofeina, laptele, alcoolul, sodele și alimentele grase. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți semne de sindrom de colon iritabil. Modificările dietetice, ameliorarea stresului și medicamentele vă pot ajuta să gestionați afecțiunea.
