Exercitiul fizic are multe avantaje pentru sanatatea pielii tale, dar eliminarea vergeturilor nu este una dintre ele. Vergeturile sunt alcătuite din țesut cicatricial și pot acoperi o paletă mare a pielii. Multe persoane dezvoltă acestea în regiuni în care creșterea în greutate este comună, cum ar fi coapsele, șoldurile, fesele, stomacul și brațele. Vergeturile pot fi tratate în continuare pentru a reduce și chiar a elimina aspectul acestora, dar, din păcate, exercițiul fizic nu are efect pozitiv.
Stretch Mark Cause
Vergeturile apar atunci când masa corpului de sub piele se extinde rapid sau se micșorează. Pielea este adaptabilă și se poate întinde sau constrânge pentru a răspunde nevoilor organismului, dar uneori apar modificări ale masei corpului atât de repede pielea nu este capabilă să țină pasul. Acest lucru duce la întinderea pielii care o deteriorează și duce la creșterea țesuturilor cicatriceale - în cazul unei mase corporale în expansiune - sau a pielii care devine mai slabă și inutilă atunci când grăsimea și mușchii corpului scad rapid. Intervențiile chirurgicale, creșterea excesivă în greutate și dieta extremă sunt motive comune pentru care apar vergeturile.
Exercițiu pentru tratament
Din păcate, exercițiile fizice nu sunt recunoscute de experții medicali ca o metodă de tratament pentru vergeturi. Exercitiile fizice pot ajuta la modificarea masei corpului, indiferent daca creste masa musculara pentru a umple pielea desprinsa sau pentru a arde grasimi pentru a reduce efectele intinderii de la cresterea masei corporale. În acest sens, exercitarea poate fi folosită pentru a încetini efectele vergeturilor, dar orice vergeturi care există deja nu vor fi afectate de activitatea fizică.
profilaxie
Mulți factori intră în șansele de a dezvolta vergeturi. Bea apă în mod regulat pentru a oferi vitamine și minerale organismului pentru a menține pielea elastică și adaptabilă. Este posibil să doriți și hidratarea pielii zilnic dacă credeți că riscați să dezvoltați vergeturi. Conform MedicalNewsToday.com, exercițiile fizice regulate pot ajuta la reglarea greutății corpului și la prevenirea câștigurilor sau pierderilor excesive în masa corporală. Acest lucru poate reduce probabilitatea de a dezvolta vergeturi.
consideraţii
Deși nu poate trata vergeturile, exercițiile fizice pot contribui efectiv la creșterea vergeturilor dacă pierzi rapid masa corporală. În majoritatea cazurilor, exercițiul fizic contribuie la această problemă atunci când o persoană se alimentează cu un ritm nesănătos, în timp ce face eforturi pe tot parcursul zilei. Pe lângă reducerea restricțiilor alimentare, reducerea sau chiar oprirea exercițiilor fizice obișnuite vă poate ajuta să minimizați dezvoltarea vergeturilor pe corp.
