În funcție de operație, luarea de măsuri precum reabilitarea fizică și menținerea inciziei chirurgicale curate vă poate ajuta în recuperarea voastră. De asemenea, nu trebuie să vă neglijați dieta. Ceea ce mănânci joacă un rol în construirea de celule noi și în repararea celor rănite. Deoarece este prezent în fiecare celulă, proteina este un macronutrient de care ai nevoie în special. Discutați întotdeauna cu medicul dvs. înainte de a face orice modificări în dieta dvs. în urma intervenției chirurgicale.
funcţii
Proteinele joacă o varietate de funcții în corpul tău, unele dintre ele fiind specifice vindecării post-chirurgie. De exemplu, proteina este responsabilă de construirea globulelor albe din sânge și imunoglobuline, tipuri de celule care sunt necesare pentru funcționarea sistemului imunitar. Cu cât sistemul dumneavoastră imunitar este mai sănătos, cu atât este mai echipat să vă vindecați după operație. Proteina este, de asemenea, componenta majoră a pielii și țesutului muscular. Colagenul, substanța din pielea ta responsabilă de construirea țesutului cicatricial, este produsă în principal din catene proteice. Având suficientă proteină în dieta dvs., corpul dvs. poate crea țesutul cicatricial care vă va repara incizia post-chirurgie.
Deficienta
În timp ce proteina vă ajută să vă vindecați după operație, există o linie fină dacă vă va ajuta să vă vindecați mai repede. De exemplu, cu cât luați mai multe proteine nu înseamnă că vă veți vindeca mai repede. Cu toate acestea, dacă aveți deficiență de proteine, este probabil să nu vă vindecați la fel de repede, deoarece corpul dvs. nu are substanțele nutritive de care are nevoie. Chiar dacă aveți restricții de alimentare, este posibil să amestecați pulberi proteice pentru utilizare într-un tub de alimentare sau într-o dietă lichidă.
Simptome
Unele semne în care nu aveți suficientă proteină în dieta dvs. includ umflarea care nu este asociată cu chirurgia, slăbiciunea musculară și subțiarea părului. De asemenea, s-ar putea să descoperi că simți crampe musculare, dureri de cap, anemie și intoleranță la frig. Deoarece este posibil să aveți tendința de a transmite simptomele deficienței de proteine ca efecte secundare ale intervenției chirurgicale, discutați cu medicul dvs. dacă bănuiți că simptomele dvs. se pot datora lipsei de proteine.
Surse recomandate
În timp ce medicul dumneavoastră vă poate recomanda o dietă specifică în urma unei intervenții chirurgicale pentru a reduce greața de la anestezie sau alte medicamente, puteți încorpora anumite surse de proteine ori de câte ori este posibil, pentru a vă asigura că rana dvs. se poate vindeca la maximul capacității corpului. Cantitatea de proteine de care ai nevoie zilnic va depinde de greutatea ta. De exemplu, majoritatea bărbaților și femeilor au nevoie de aproximativ 0, 8 g de proteine pe kilogram de greutate corporală, potrivit Gloria Tsang, RD, o dietetică care scrie pentru HealthCastle.com. Pentru a calcula nevoile de proteine, împărțiți-vă greutatea în kilograme cu 2, 2, apoi înmulțiți cu 0, 8. Un exemplu de proteine necesare este glutamina, un aminoacid care este un bloc de proteine și este util în vindecarea rănilor, potrivit The Diet Channel. Alte surse de proteine bune includ proteine slabe, cum ar fi carne macră, pui, pește, fructe de mare, ouă, lactate cu conținut scăzut de grăsimi și produse obținute din soia.
