Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor estimează că 33, 3 la sută dintre bărbații din Statele Unite se califică ca fiind obezi în ceea ce privește scorurile indicelui de masă corporală sau IMC. IMC-ul este calculat comparând înălțimea și greutatea dvs. pentru a determina o gamă aproximativă de grăsime corporală. Cei cu un IMC mai mare de 25 sunt considerați supraponderali, în timp ce cei cu un IMC mai mare de 30 sunt considerați obezi. Cu atât de mulți bărbați care se confruntă cu obezitate în Statele Unite, piața este inundată de produse care să te ajute să slăbești. Unul dintre cele mai proeminente și recunoscute produse de pe piață este Slim-Fast.
Istorie
Slim-Fast a fost introdus pe piață în 1977 de S. Daniel Abraham. Brandul a decolat în 1987, când Abraham s-a despărțit de Thompson Medical Group, iar Slim-Fast a fost achiziționat ulterior de Unilever, care continuă să dețină marca Slim-Fast.
Opțiuni
Bărbații au mai multe opțiuni atunci când vine vorba de utilizarea sistemului de dietă Slim-Fast. Slim-Fast a început cu doar scuturări într-o cantitate limitată de opțiuni. Respectarea unui plan de dietă monoton poate fi dificilă, ceea ce a dus la dezvoltarea unei linii de produse Slim-Fast care include bare de înlocuire a mâncării pentru a se agita într-o multitudine de arome.
Structura
Planul de mâncare Slim-Fast este structurat atât pentru bărbați, cât și pentru femei, care să includă trei gustări de 100 de sute de calorii, două shake-uri sau baruri de masă și o masă sănătoasă echilibrată de 500 de calorii sau mai puțin. Atunci când sunt urmate în mod corespunzător, acest lucru poate ajuta bărbații să piardă în greutate, restricționând aportul general de calorii pe zi. Cu cât sunt mai puține calorii consumate în timpul zilei, cu atât mai puține calorii va trebui să ardeți pentru a pierde în greutate. Planul mesei funcționează la fel atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cu toate acestea, bărbații pot fi capabili să își crească caloriile pentru masa finală, peste 500, în funcție de obiectivele lor zilnice de calorii.
Conținut scăzut de carbohidrați și proteine și fibre
Odată cu popularitatea crescută a dietei cu conținut scăzut de carbohidrați, Slim-Fast a adăugat produse suplimentare cu conținut scăzut de carbohidrați și proteine la linia sa, care ar putea ajuta bărbații să piardă în greutate. O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați își găsește mare parte din succes, prin faptul că te ajută să rămâi mai plin pentru o perioadă mai lungă de timp, afirmă Clinica Mayo, datorită grăsimilor și proteinelor care durează mai mult timp pentru a digera decât carbohidrații. Acest lucru poate duce la consumarea mai reușită a mai multor calorii în timp, fără sentimente de foame.
pericolele
Slim-Fast este, în general, sigur, atât timp cât urmați planul și consumați suficiente calorii pentru ca corpul dvs. să funcționeze corect. Îndepărtarea unora dintre agitările și mesele din planul Slim-Fast sau consumul a mai puțin de 500 de calorii pentru cină poate duce la consumul de prea puține calorii, ceea ce poate provoca probleme grave de sănătate. Nu trebuie să vă lăsați dieta să scadă sub 1.000 de calorii fără direcția și supravegherea medicului dumneavoastră. De asemenea, trebuie menționat că, în decembrie 2009, toate băuturile din conserve Slim-Fast au fost amintite de Unilever din cauza unei posibile contaminări bacteriene de microorganismul Bacillus cereus. Cu toate acestea, nu s-a raportat nicio vătămare la Administrația Alimentelor și a Medicamentului, iar produsele produse după rechemare sunt considerate sigure.
