Te confrunți cu un apetit bun, dar să slăbești? Șansele sunt, nu este nimic de îngrijorat. Este posibil să fii mai activ în ultima vreme sau pur și simplu să nu mănânci atât cât crezi. Cu toate acestea, în unele cazuri, poate justifica o călătorie la cabinetul medicului dumneavoastră.
Mâncați corect, dar pierdeți în greutate?
Dacă ai început să mănânci mai sănătos, nu neapărat să slăbești, ci pentru a preveni creșterea în greutate, este posibil să vezi o pierdere în greutate la început. Dacă vedeți pierderea în greutate la scară și nu sunteți cu adevărat sigur de ce se întâmplă, încercați să urmăriți aportul alimentar și să faceți exerciții fizice cu o aplicație timp de cel puțin o săptămână. Acest lucru vă poate ajuta să observați tipare pentru a explica posibil ce se întâmplă.
Dacă după urmărirea aportului și a exercițiului fizic timp de o săptămână sau două, observați că este pentru că nu luați suficiente calorii, este posibil să fi găsit cauza pierderii în greutate.
Potrivit Harvard Health, femeile adulte sănătoase nu ar trebui să consume mai puțin de 1.200 de calorii pe zi, iar bărbații adulți sănătoși nu ar trebui să consume mai puțin de 1.500 de calorii pe zi. Dacă faceți acest lucru, poate declanșa răspunsul înfometării organismului.
Clinica Cleveland observă că pierderea în greutate inexplicabilă este o scădere vizibilă în greutate care se întâmplă chiar și atunci când nu încercați să slăbești. Nu este un rezultat al schimbărilor de dietă, exerciții fizice sau stil de viață.
Cauzele pierderii in greutate neexplicate
Este important să mâncați o dietă bogată în alimente sănătoase pentru a rămâne sănătos, dar chiar și atunci când mâncați corect este posibil să aveți pierderi în greutate inexplicabile. Conform Mayo Clinic, unele dintre cele mai frecvente cauze de pierdere în greutate la femei (și bărbați, de asemenea) includ:
- boala Addison
- Cancer
- Boala celiaca
- Cresterea simptomelor bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC)
- Boala Crohn
- Colită ulcerativă
- Modificări ale alimentației, apetitului, senzației de miros sau a simțului gustului
- depresiune
- Diabet
- Probleme dentare
- Tiroida hiperactivă
- Insuficienta cardiaca
- Abuz de substante
Dacă ai un apetit bun, dar pierzi în greutate, se poate întâmpla ceva cu corpul tău. Multe cauze de pierdere în greutate la femei nu sunt grave, dar unele sunt indicii ale unor afecțiuni de sănătate subiacente mai severe, care au nevoie de îngrijiri medicale cât mai curând posibil.
Una dintre cauzele comune de pierdere în greutate la femei este o tiroidă hiperactivă. Cunoscut și sub denumirea de hipertiroidism, lăsat netratat, poate provoca o mulțime de probleme de sănătate.
Conform Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichii (NIDDK), tiroida joacă un rol major în metabolismul tău, iar dacă pompează prea mulți hormoni, poate provoca multe modificări în organism. Pe lângă pierderea în greutate, poate provoca palpitații cardiace, probleme de somn și senzație de căldură tot timpul.
Depresia este un motiv comun pentru care oamenii se confruntă cu pierderea în greutate inexplicabilă, deoarece de multe ori duce la scăderea apetitului. Cu toate acestea, dacă ai un apetit bun, dar pierzi în greutate, nu este probabil ca depresia să fie cauza.
De asemenea, este posibil să fi dezvoltat diabet. La începutul debutului inițial, puteți simți sete și observați urinare frecventă. Corpul tău scapă de glucoză, deoarece nu poate fi absorbit și te face sete. Diabetul poate provoca, de asemenea, corpul tău de la mușchi, ceea ce provoacă pierderea bruscă în greutate.
Conform Societății Americane de Cancer, pierderea în greutate inexplicabilă apare cel mai adesea cu cancerele plămânului, pancreasului, esofagului și stomacului. Dacă nu aveți cancer în istoricul familial sau dacă aveți mai multe simptome care indică cancer, medicul dumneavoastră va analiza mai întâi alte cauze.
Boala Crohn și colita ulcerativă sunt tipuri de boli inflamatorii intestinale (IBD). Aceste condiții plasează corpul într-o stare catabolică, ceea ce face ca organismul să utilizeze constant energie. IBD poate de asemenea perturba hormonii asociați cu apetitul. Dacă aveți dureri de stomac, balonare, diaree, oboseală sau scaune sângeroase, ar putea fi un semn că aveți de-a face cu IBD.
Când să vezi un doctor
Dacă mâncați corect, dar pierdeți în greutate, urmăriți câtă greutate pierdeți și cât de repede o pierdeți. Ar trebui să vă consultați medicul dacă pierdeți 10 kilograme sau mai mult, sau 5 la sută din greutatea corpului pe parcursul a șase până la 12 luni, fără a face dieta, exercițiile fizice sau modificările de stil.
De exemplu, o pierdere în greutate de 5% la cineva care cântărește 150 de kilograme este de 7, 5 kilograme. Pentru cineva care cântărește 200 de kilograme, este de 10 kilograme.
Când vizitați medicul, explicați-vă că ați avut un apetit bun, dar pierdeți în greutate. Oferiți un istoric de sănătate cinstit și minuțios. Adulții mai în vârstă și cei cu alte afecțiuni de sănătate ar trebui să vadă un medic mai devreme, deoarece o cantitate mică de pierdere în greutate ar putea fi semnificativă. Medicul dumneavoastră va acționa pentru a determina cauza pierderii în greutate.
După ce a luat un istoric de sănătate detaliat și a dat un examen fizic, medicul poate comanda câteva teste de laborator de bază. Cu excepția cazului în care există alte semne care indică că merită aruncat o privire, testele de imagistică nu sunt ordonate în general. Testele de imagistică sunt utilizate pentru a căuta tumori care ar putea indica cancer. Conform American Cancer Society, tipurile de teste imagistice includ:
- Tomografie computerizată (tomografie)
- Scanare prin rezonanță magnetică (IRM)
- Ecografie
- Scanări ale medicamentelor nucleare: scanări osoase, tiroidieni, scanări MUGA, scanări PET sau scanări de galiu
- Razele X
Testele comandate vor depinde de locul unde este tumora și de tipul acesteia, vârsta, sexul, starea generală de sănătate, echilibrul riscurilor și efectele secundare și dacă este necesară sau nu o biopsie.
În unele cazuri, dacă evaluarea de bază a medicului dumneavoastră nu oferă niciun indiciu cu privire la ceea ce provoacă apetitul bun, dar pierde în greutate, medicul vă poate recomanda să urmăriți atent lucrurile pentru următoarele până la șase luni. Este posibil ca medicul să vă prescrie o dietă specială care să vă ajute să încetați să pierdeți în greutate suplimentară sau să redobândiți greutatea pierdută.
Dacă mâncați corect, dar pierdeți în greutate, luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a discuta problemele dvs. Abordarea problemei cât mai curând posibil vă asigură că veți avea cel mai bun rezultat posibil.
