Durerea flancului ca urmare a unui mușchi tras sau rupt se poate dezvolta pe una sau ambele părți ale corpului între spate și abdomenul superior. Deși nu este în mod tipic o afecțiune periculoasă, aceasta se poate agrava și poate deveni debilitantă dacă nu este tratată. Acest lucru face important să înțelegem ce poate provoca un mușchi tras sau rupt în zona flancului și cum poate fi tratat.
Simptome
Durerea de la ruperea sau tragerea unui mușchi în zona flancului poate varia de la o ușoară răspândire la o durere extremă. Durerea se poate agrava în timpul activităților fizice precum sprintul, râsul sau tusea. Simptomele suplimentare pot include umflături, vânătăi, spasme musculare, slăbiciune, crampe musculare și rigiditate la nivelul abdomenului. De asemenea, puteți observa o mobilitate limitată sau probleme cu mișcarea mușchilor din abdomen. Uneori puteți simți sau auzi un sunet care apare în momentul rănirii.
cauze
Tragerea sau încordarea unui mușchi flanc are loc atunci când întindeți mușchii din abdomen brusc sau neobișnuit de departe. Se poate dezvolta în timp ce ridicați un obiect greu, dacă pierdeți piciorul pe o suprafață alunecoasă, săriți incomod sau aruncați ceva. Lacrimile și tragerile se pot dezvolta și din mișcări prelungite și repetitive ale mușchilor flancului, care pot apărea în timpul activităților sau al sporturilor, cum ar fi gimnastica.
tratamente
Compresează abdomenul cu un bandaj elastic. Acest lucru va ajuta la reducerea mișcării și va trata inflamația și durerea. Evitați exercițiile fizice, sportul și activitatea fizică până când durerea scade. Puneți un pachet de gheață sau o pungă cu legume înghețate pe zona rănită timp de 20 de minute la un moment dat. Acest lucru va ajuta la constrângerea vaselor de sânge și va reduce umflarea și durerea. Dacă este nevoie, înfășurați un bandaj în jurul pachetului de gheață pentru a-l ține la loc.
Avertizări
Consultați un medic dacă durerea durează mai mult de două săptămâni, nu vă puteți mișca sau răsuci abdomenul, puteți simți amorțeală sau puteți vedea dungi roșii răspândite pe pielea abdomenului sau lateral. Acestea ar putea fi simptome ale unei afecțiuni sau infecții medicale grave. Dacă nu te încălzești înainte de un antrenament sau exerciții fizice chiar și atunci când mușchii îți sunt obosiți, te poate face mai susceptibil la o tragere sau rupere musculară în zona flancului.
