Când luați orice medicament, este important să fiți conștienți de interacțiunile sale potențiale de nutriție. De exemplu, preocupările nutriționale pentru cei care iau medicamentul imunosupresiv prednison includ hipertensiunea arterială, regregarea zahărului din sânge, creșterea apetitului și creșterea în greutate. Evitarea anumitor alimente poate atenua unele dintre aceste efecte neplăcute.
Creștere în greutate
Deoarece prednisonul funcționează prin imitarea unui hormon care apare în mod natural și foarte important numit cortizol, are sens că ar avea un impact asupra funcțiilor corporale, cum ar fi metabolismul. Prednisonul poate duce la o redistribuire a grăsimii către locuri nedorite, cum ar fi ceafa, abdomenul și fața. Creșterea în greutate se manifestă diferit la fiecare pacient. În ciuda faptului că prednisonul crește pofta de mâncare, aveți grijă să evitați supraalimentarea și asigurați-vă că aveți o mulțime de exerciții fizice pentru a arde calorii care altfel ar fi depozitate sub formă de grăsime.
Hipertensiune
Prednisonul este, de asemenea, notoriu pentru inducerea retenției de lichide și a tensiunii arteriale ridicate prin determinarea organismului de a reține sodiu. Prin urmare, este important să fii prudent cu privire la aportul de sare în timp ce luați prednison. Ghidul dietetic 2010 pentru americani recomandă consumul a mai puțin de 1.500 de miligrame de sodiu pe zi dacă aveți tensiune arterială ridicată. Puteți evita excesul de sare consumând alimente proaspete, mai degrabă decât fast-food sau produse prelucrate și conserve. De asemenea, se recomandă alimente bogate în potasiu, cum ar fi cartofi copti, caise, banane, lactate, citrice și spanac, pentru a stabili un echilibru sănătos de sodiu / potasiu.
Zahăr din sânge
Diabetul indus de prednison este o afecțiune care apare uneori cu utilizarea de steroizi prelungită. Acordarea atenției la aportul de carbohidrați este esențială pentru controlul acestui răspuns și menținerea nivelului de zahăr din sânge în limite normale. Evitați alimentele bogate în carbohidrați simpli ca zahărul și urmați o dietă controlată de carbohidrați. Asociatia Americana Diabetului recomanda 45 - 60 grame de carbohidrati pe masa. Conform Sistemului de schimb de schimburi pentru planificarea diabetului, 15 grame de carbohidrați sunt egale fie cu o felie de pâine, fie cu o jumătate de cană de cereale sau paste. O jumătate de cană de fructe sau suc sau o a patra cană de fructe uscate conține, de asemenea, aproximativ 15 grame de carbohidrați. Puteți utiliza aceste conversii utile pentru a vă planifica dieta.
Un prim pas inteligent
Evitarea carbohidraților rafinați, excesul de sare și excesul de calorii pot ajuta la prevenirea unora dintre efectele secundare ale prednisonului. Un prim pas inteligent este evitarea alimentelor ambalate și a fast-food-ului, deoarece conțin cantități mari de zahăr, sare și calorii. De asemenea, asigurați-vă că discutați despre problemele nutriționale cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat dacă aveți nevoie de asistență mai detaliată pentru a vă planifica dieta.
