Infecțiile cu stafilococie, cauzate de bacteriile Staphylococcus aureus, pot fi potențial foarte periculoase. Toată lumea are bacterii stafiliene în corpul lor, dar nu toată lumea dezvoltă o infecție din organism. O tăietură sau o durere poate duce la o zonă înroșită a pielii - și amenințarea unei infecții dacă bacteriile stafiliene intră în fluxul sanguin. Mâncarea bine vă poate ajuta să combateți infecțiile cu stafiloc și să vă consolidați imunitatea.
Pasul 1
Bea suc de afine pentru a lupta împotriva infecțiilor cu stafiloc. Institutul Politehnic Worcester a studiat efectele sucului de afine asupra diferitelor forme de infecție și a constatat că băutura a împiedicat bacteriile care stafiliene să formeze biofilme, adunarea de bacterii care se atașează de o gazdă pentru a crea o infecție. Studiul nu a specificat cât de mult suc de afine este necesar pentru a preveni infecțiile cu stafiloc; consultați-vă medicul pentru a determina cât de mult din suc trebuie să beți pentru a primi beneficiile sale preventive.
Pasul 2
Gătiti cu usturoi pentru a preveni infecțiile cu stafid și pentru a vă consolida imunitatea în general. Usturoiul are calități naturale antiseptice și antibacteriene. O ediție din 1996 a „O mai bună nutriție” relatează că usturoiul poate ucide eficient bacteriile care duc la infecții cu stafiloc. Luați în considerare să luați un supliment de usturoi, sub supravegherea medicului dumneavoastră de îngrijire primară, dacă nu vă bucurați de aroma plantei din alimentația voastră.
Pasul 3
Mâncați alimente care conțin vitamina E pentru a lupta împotriva multor tipuri de infecții, inclusiv stafilococul. Un studiu raportat într-un număr din 1996 privind „Nutriția și sănătatea” explică faptul că vitamina E, un antioxidant, vă poate proteja organismul de infecții și vă poate stimula sistemul imunitar. Arahide, spanac, morcovi, ulei de măsline și șofran și avocado sunt surse dietetice de vitamina E.
Pasul 4
Includeți o gamă largă de nutrienți în alimentația dvs. generală pentru a combate stafilococicul și alte infecții și pentru a vă menține sistemul imunitar funcțional așa cum trebuie. Centrele pentru controlul bolilor spune că multe vitamine și minerale diferite vă pot ajuta să vă împiedicați să vă îmbolnăviți. Echilibrați proteinele sănătoase, slabe și alimentele bogate în vitamina A - lapte, unt, ouă, spanac și cantaloupe sunt câteva exemple - fibre și acizi grași omega-3. Vitaminele B găsite în legumele verzi cu frunze vă pot ajuta, de asemenea, să combateți infecțiile, cum ar fi stafilococul.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Suc de merișoare
Suplimente de usturoi
