Un atac de diverticulită poate fi o experiență foarte dureroasă. Această boală apare atunci când buzunarele diverticuli din mucoasa colonului sunt infectate. Puteți prezenta simptome de durere de stomac, greață, vărsături și scaune sângeroase.
Până la ameliorarea simptomelor, medicul dumneavoastră vă poate recomanda odihnă intestinală, lichide intravenoase și medicamente. Când medicul vă permite să începeți din nou să mâncați alimente solide, o dietă moale este adesea încurajată inițial pentru a permite vindecării corpului.
Pâine, cereale și boabe
Pâinea, cerealele și boabele de amidon pot face cu ușurință parte din dieta ta moale după un atac de diverticulită. Alegeți articole albe sau făcute din grâu rafinat. Selectați pâinea moale, fără cruste dure. Puteți mânca ca gustări sau ca o masă, cereale blande sau fierbinți, cu conținut scăzut de fibre. De obicei, puteți tolera, de asemenea, pastele albe și taiteii, iar acest lucru poate adăuga calorii la masa dvs.
Mâncarea de evitat sunt amidonurile care au trei sau mai multe grame de fibre pe porție, pâine sau cereale cu nuci și semințe și chipsuri și biscuiti prăjiți sau cu conținut ridicat de grăsimi.
Fructe și legume
Încorporarea fructelor și legumelor ușor de digerat este, de asemenea, recomandată cu dieta ta moale. Puteți folosi sucuri de fructe și legume fără bucăți sau pulpă ca băutură. De asemenea, puteți mânca fructe moi, cum ar fi banane, pepene galben, mere sau fructe din conserve, cum ar fi portocale mandarin, piersici sau pere. Este mai puțin probabil să tolerați fructele care au semințe sau membrane, precum și orice fructe uscate.
Ar trebui să aburi legumele în alimentația ta moale și ar trebui să fie fragede. Morcovii și piureul sunt alegeri bune. Evitați legumele crude, care formează gaze precum broccoli, ceapa, conopida și varza pentru a preveni disconfortul stomacului.
Lactate
Alimentele din grupul de lactate pot fi o sursă bună de proteine și calorii în timp ce sunteți pe dieta moale. Puteți include, de asemenea, lapte, iaurt neted, brânză tare, brânză de casă, budincă, înghețată și smoothie-uri la mese. Respectă-ți toleranța față de grăsimi și, dacă ai dureri de stomac sau diaree cu alimente mai mari cu grăsimi, încearcă să selectezi un produs cu mai puține grăsimi.
Carne și înlocuitori de carne
Dieta moale poate include și carne umedă, ușor de mestecat. Selectați opțiunile slabe din carne de vită, pui, curcan și pește. Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine și sunt de obicei bine tolerate. Puteți mânca produse din soia pentru o selecție non-carne. Carnea sau sursele de proteine pe care ar trebui să le limitezi în timpul unei diete moi sunt cele cu un nivel mai mare de grăsimi sau cele care au o mulțime de condimente adăugate, precum și alimente dificil de mestecat.
Alte recomandări de dietă moale
Pe lângă cereale, fructe, legume, lactate și carne, există și alte alimente pe care le puteți mânca cu dieta dvs. moale. Puteți consuma supe bland precum taitei de pui sau bulionii, de exemplu. Puteți include, de asemenea, unt, margarină și uleiuri de gătit, precum și condimente blânde. De asemenea, puteți consuma deserturi în siguranță, fără nuci sau nucă de cocos adăugate.
