S-ar putea să fii oarecum surprins de dimensiunea antrenorului tău eliptic atunci când l-ai instalat pentru prima dată în casa ta. Necesarul de spațiu pentru o eliptică poate fi înșelător dacă ai văzut doar unul la un studio de fitness - un mediu care, de obicei, are mai mulți antrenori eliptici care stau în spații deschise. Noii proprietari de eliptice trec cu vederea uneori cu cerințele de înălțime ale mașinii lor. Rețineți că trebuie să stați pe eliptică în timpul utilizării, ceea ce adaugă cerințelor de înălțime.
Pedale pentru picioare
Pedalele unui antrenor eliptic se deplasează în sus și în jos atunci când acționați mașina. Stând pe pedalele de picioare atunci când montați mașina vă va duce la cel mai înalt punct pentru a determina cât de multă cameră veți avea nevoie.
Înălțimea tavanului
În general, un plafon de 8 metri ar trebui să fie suficient pentru a acționa mașina dacă aveți o înălțime de 6 metri sau mai scurt. Dacă aveți mai mult de 6 metri înălțime, măsurați cu atenție cât adaugă eliptica înălțimii dvs. și comparați această cifră cu înălțimea tavanului. Ar trebui să permiteți o zonă tampon de cel puțin 4 până la 6 centimetri între tavan și vârful capului atunci când stai în cel mai înalt punct al mișcării eliptice.
Informații producător
Adesea, în broșurile de vânzări, precum și pe site-urile producătorului, sunt incluse în considerare înălțimea și dimensiunile eliptice generale ale antrenorului. Dacă un magazin de articole sportive nu are marca și modelul eliptic pe care doriți să îl achiziționați instalat pe podeaua de vânzări, întrebați un agent de vânzări dacă există documente care conțin măsurători și dimensiuni de înălțime.
Obiecte montate pe tavan
Evitați să vă poziționați eliptic sub orice element fixat pe tavan. Obiecte precum candelabre și ventilatoare de tavan vor interfera cu abilitatea ta de a lucra la antrenorul tău eliptic. De asemenea, ele prezintă un pericol și ar putea duce la vătămare. Folosiți bunul simț atunci când vă configurați eliptica. Alegeți un spațiu care să permită o mulțime de spații pentru cap, precum și spațiu în jurul elipticului, astfel încât să puteți monta și demonta eliptica ușor, fără să vă bateți cu capul sau să vă bateți într-un obiect.
