Un apetit redus este o parte naturală a îmbătrânirii și extrem de frecventă în rândul persoanelor în vârstă, potrivit MedlinePlus. Deoarece malnutriția este o preocupare majoră pentru sănătate pentru adulții în vârstă, cu toate acestea, este posibil să vă faceți griji atunci când persoana iubită are o dorință scăzută de a mânca. O nutriție corectă este crucială pentru persoanele din toate categoriile de vârstă, în special pentru persoanele în vârstă. Încurajați obiceiurile alimentare sănătoase într-o varietate de moduri.
Pasul 1
Ajută-ți persoana iubită să-și crească rețeaua de socializare, astfel încât să poată mânca cu alții cât mai mult posibil. Depresia de singurătate și izolarea socială este o cauză semnificativă a pierderii apetitului la vârstnici, potrivit unui articol publicat în revista „International Psychogeriatrics” în 2003. Încurajează alți membri ai familiei să se implice în viața ei și să planifice mese sociale care implică prieteni și rude. Vorbeste cu ea despre aderarea la un centru local de seniori daca ii lipseste relatiile sociale cu alti adulti de varsta ei.
Pasul 2
Creează-ți un program de masă pe care îl poate urmări persoana iubită, pentru că poate uită doar să mănânce. Conducerea fiziologică de a mânca scade odată cu vârsta, astfel încât este posibil să nu simtă aceleași semnale fizice ale foamei ca și la o vârstă mai tânără. Setați-vă la orele specifice mesei pentru a ajuta la îmbunătățirea obiceiurilor sale alimentare. Încurajează-l să mănânce la aceeași oră în fiecare zi pentru a crea regularitate.
Pasul 3
Cumpărați persoana iubită la cumpărături alimentare cu scopul de a experimenta alimente noi. Modificările naturale ale gustului și mirosului apar odată cu vârsta, iar acest lucru poate juca un rol în stimularea apetitului și în plăcerea mâncării. Poate că nu mai dorește aceleași alimente cu care obișnuia, sau alimentele pe care le-a consumat ar putea să nu mai aibă gust atrăgător. Încurajați-l să fie aventuros cu alegerile alimentare și să țină evidența celor pe care le-a plăcut.
Pasul 4
Discutați cu medicul persoanei iubite despre prescrierea unui stimulent al apetitului. Pierderea apetitului poate duce la pierderea în greutate neintenționată și la o stare proastă de nutriție, ceea ce îi crește riscul de îmbolnăvire și boală. Dacă sănătatea ei este în pericol și alte încercări de a-și îmbunătăți pofta de mâncare au eșuat, un stimulent pentru apetit poate fi util.
Bacsis
Obțineți persoana iubită să participe la activități care implică mâncare, cum ar fi cursuri de gătit, potlucks și vânzări de coacere.
Avertizare
Nu ignorați pierderea poftei de mâncare. Poate fi un semn al unei probleme de sănătate de bază.
