Organismul se bazează pe nutrienții pe care îi obține din alimente pentru a-l menține funcționarea lină și în stare bună de sănătate. În societatea actuală, abundența de alimente supraprocesate, bogate în calorii, cu conținut scăzut de nutrienți este responsabilă pentru o serie de boli și boli. Deși lipsa de alimente și nutriție este asociată în mod obișnuit cu boli legate de dietă, consumul excesiv reprezintă la fel de mult o problemă.
Boală coronariană
Boala coronariană este o îngustare a vaselor de sânge care transportă oxigen și sânge către inimă. Oamenii care mănâncă prea multă grăsime animală, în special grăsimi saturate, riscă să apară boli coronariene, deoarece consumul de prea multă grăsime determină excesul să blocheze căile de sânge și oxigen către inimă.
Tensiune arterială crescută
Presiunea arterială este o măsură a forței sângelui produs de inimă, precum și starea arterelor. Atunci când un individ are tensiune arterială ridicată, stresul și încordarea excesivă sunt plasate pe inimă pentru a-i permite pompa de sânge în întregul corp. Alimentele bogate în sodiu și grăsimi saturate, precum și lipsa unei hidratări adecvate în dietă, toate pot duce la hipertensiune arterială.
Diabetul de tip 2
Diabetul de tip 2 este o afecțiune în care sângele are prea multă glucoză în care organismul nu poate prelucra. Diabetul este adesea cauzat de diete cu un conținut prea mare de calorii și zahăr.
Cancer
Deoarece alimentația precară determină slăbirea sistemului imunitar, o dietă săracă poate interzice adesea organismului să lupte împotriva anumitor tipuri de cancer. Acei indivizi care nu obțin suficiente vitamine și nutrienți în alimentația lor riscă cancerul cauzat de deficiență imunitară.
obezitatea
Obezitatea este o problemă comună în societatea actuală de inactivitate și diete sărace. Alimentele bogate în zahăr și grăsimi saturate duc la obezitate, ceea ce poate deschide ușa către o serie de alte boli, inclusiv probleme cardiace și diabet.
