Agenții care subtiează sângele, de asemenea, cunoscute sub numele de medicamente anticoagulante, sunt utilizate pentru a trata o serie de afecțiuni medicale. Aceste medicamente previn formarea de cheaguri de sânge, care pot provoca un atac de cord, un accident vascular cerebral sau o altă problemă gravă de sănătate. O varietate de substanțe naturale au, de asemenea, efecte subțiri ale sângelui, inclusiv unele alimente obișnuite și suplimente nutritive. Totuși, aceste substanțe nu trebuie utilizate ca substitut pentru medicația anticoagulantă pe bază de rețetă.
Usturoi
Autorii unui articol rezumat din martie 2001 publicat în „JAMA Internal Medicine” raportează că usturoiul a fost găsit în unele studii care exercită un efect inhibitor ușor asupra agregării plachetare - unul dintre pașii inițiali în formarea cheagurilor de sânge. Totuși, alte studii au descoperit că usturoiul nu are efecte de subțiere a sângelui atunci când este luat singur la doze recomandate zilnic.
Autorii unui articol din mai 2013 publicat în „Recenzii critice în știința alimentelor și nutriție” au examinat toate studiile medicale publicate până în prezent, evaluând utilizările medicale ale usturoiului. Ei au concluzionat că nu există dovezi suficiente pentru a determina dacă usturoiul poate fi util pentru prevenirea cheagurilor de sânge. Cu toate acestea, poate avea efecte de subțiere a sângelui atunci când este luată în cantități mari sau poate potența efectele medicamentelor anticoagulante. Sunt necesare cercetări suplimentare asupra potențialelor proprietăți de subțiere a sângelui din usturoi.
Pește și ulei de pește
Peștele conține acizii grași omega-3 EPA și DHA, care s-au dovedit a avea efecte de subțiere a sângelui. EPA și DHA acționează ca diluanți ai sângelui prin inhibarea formării substanțelor care promovează formarea cheagurilor de sânge. Suplimentele cu ulei de pește sunt disponibile sub formă de capsule și lichide, iar dozele variază în funcție de producător.
Sursele alimentare de EPA și DHA includ peștele gras, cum ar fi codul, somonul, sardinele, tonul și macroul. Asociația Americană a Inimii constată că datele de cercetare susțin zilnic consumul de 0, 5 până la 1, 8 g de EPA și DHA combinate pentru a scădea riscul de boli coronariene. Aceasta echivalează cu aproximativ 2 porții de pește săptămânal.
Vitamina E
Vitamina E inhibă formarea cheagurilor de sânge printr-o varietate de mecanisme - cel puțin în laborator. Aceste efecte de subțiere a sângelui par a fi dependente de doză, ceea ce înseamnă că efectele pot să nu fie semnificative la concentrații mici. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă există un potențial rol pentru vitamina E ca un diluant natural al sângelui și, dacă da, pentru a stabili recomandări eficiente de dozare. Vitamina E se găsește într-o serie de alimente, inclusiv cereale integrale, ulei de germeni de grâu, ulei de migdale, ulei de floarea soarelui, gălbenușuri de ou, semințe și nuci.
Ierburi care conțin coumarin
Warfarina medicamentoasă subțire prescrisă în mod obișnuit (Coumadin) este un derivat al unei substanțe chimice derivate din plante, denumită cumarină. Peste 3.400 de coumarine diferite au fost găsite într-o gamă largă de plante, ciuperci și bacterii. Cu toate acestea, foarte puține coumarine exercită efecte anticoagulante, care sunt de obicei foarte slabe. Este o concepție greșită comună faptul că ierburile care conțin cumarină au efecte similare subțiri ale sângelui cu warfarina medicamentelor - ceea ce nu este adevărat. De fapt, nicio dovadă substanțială nu susține utilizarea surselor vegetale de cumarină ca agenți eficiente, siguri pentru subtierea sângelui. Cu toate acestea, mulți medici recomandă persoanelor aflate în diluatori de sânge pe bază de prescripție medicală să evite ierburile bogate în cumarin, pentru a evita posibilele efecte aditive. Printre exemple se numără rădăcina angelică, floarea de arnică, anasonul, mușețelul, pădurea, rădăcina de licor, pătrunjelul și trifoiul roșu.
Avertismente și precauții
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor au remarcat în 2011 că 53% dintre adulții din SUA raportează utilizarea suplimentelor alimentare. Discutați despre medicamente, suplimente și alegeri dietetice cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală, deoarece acestea ar putea interacționa sau pot avea efecte aditive atunci când sunt combinate cu medicamente care subțiază sângele. Nu încetați să luați medicația anticoagulantă pe bază de rețetă sau să o înlocuiți cu produse naturale fără să consultați mai întâi furnizorul de servicii medicale.
Deși multe substanțe naturale au subtierea sângelui și potențialul de prevenire a cheagurilor, este necesară o cercetare pentru a clarifica posibilele interacțiuni, forme și doze eficiente înainte ca recomandările standard de sănătate să poată fi utilizate pentru diluanții naturali ai sângelui.
Revizuit și revizuit de: Tina M. St. John, MD
