Cafeneaua Cajun din Razzoo este un restaurant în stil Cajun, originar din New Orleans, care are numeroase locații în toată țara. Dacă în prezent alimentați sau urmăriți aportul caloric, este posibil ca acest stil alimentar să nu fie cea mai bună opțiune din cauza conținutului ridicat de sodiu, calorii și grăsimi. Cu toate acestea, câteva feluri de mâncare oferite la Razzoo's încă se încadrează sub nota de 800 de calorii, dintre care unele conțin puțin sau fără conținut de grăsime.
calorii
Două feluri de mâncare oferite la Razzoo’s Cajun Café includ Puiul Tchoupitoulas și Hell Welder. Conform site-ului LIVESTRONG MyPlate, vasul de pui Tchoupitoulas conține 790 de calorii la o singură porție (sau o singură farfurie). Mâncarea Hell Welder oferită la restaurant conține 581 de calorii la o singură porție, cu aproximativ 676 de grame. Potrivit Colegiului de Medicină Baylor, adultul uman are nevoie de aproximativ 1.600 de calorii pe zi pentru a efectua procese normale. După cum vedeți, consumarea oricăreia dintre aceste două feluri de mâncare preia o mare parte din indemnizația zilnică recomandată.
Grăsimi și carbohidrați
Dintre aceste două feluri de mâncare din Razzoo, Tchoupitoulas de pui, la 70 g carbohidrați, conține un număr mai mare de carbohidrați în comparație cu vasul Hell Welder, la 51 de grame de carbohidrați. Hell Welder conține ardei, orez și pui într-un sos picant. Conform site-ului LIVESTRONG MyPlate, însă, niciun aliment nu conține niveluri ridicate de grăsime. carbohidrații pot determina creșterea în greutate la unele persoane, cu toate acestea sunt importante și pentru funcționarea normală a corpului, cum ar fi funcția creierului și digestia.
Proteină
consideraţii
Puteți ajusta aportul caloric sau de carbohidrați pentru majoritatea preparatelor, eliminând din comandă anumite ingrediente. Din păcate, Cajun Café Razzoo nu publică în prezent informații nutriționale pe toate articolele din meniul restaurantului, astfel încât alegerea mâncărurilor conștiente de sănătate poate fi dificilă. Selectați o salată ca o alternativă la alte opțiuni alimentare nesănătoase.
