Febra glandulară sau mononucleoza infecțioasă este o boală virală cauzată de virusul Epstein Barr. Aceasta duce la simptome precum durere în gât, febră, oboseală, scădere în greutate și pierderea poftei de mâncare. Infecția este răspândită de obicei prin salivă, iar simptomele durează două-trei săptămâni sau mai mult. Alături de medicamente pentru durere și medicamente antivirale, anumite vitamine și suplimente naturale pot ajuta la tratarea și gestionarea febrei glandulare.
Vitamina B-12
Vitamina B-12 este o componentă a vitaminei complexului B care este importantă pentru metabolism. De asemenea, ajută la formarea globulelor roșii și la menținerea sistemului nervos. O deficiență a acestei vitamine poate duce totuși la anemie și suprimarea imunității, afectând astfel capacitatea organismului de a lupta împotriva agenților patogeni, precum virusul Epstein Barr.
Vitamina B-12 poate fi obținută dintr-o dietă echilibrată constând din alimente, cum ar fi ouă, carne, păsări de curte și produse lactate. Suplimentele din complexul de vitamine B-12 și B sunt de asemenea disponibile fără rețetă și sunt, în general, bine tolerate atâta timp cât sunt urmate instrucțiunile de dozare.
Vitamina C
Vitamina C este o vitamină solubilă în apă care este esențială pentru creștere și dezvoltare. Ajută la repararea și întreținerea țesuturilor corpului și promovează funcționarea corectă a sistemului imunitar pentru a lupta împotriva agenților patogeni. Citricele, căpșunile, legumele cu frunze verzi și cantalupele sunt surse bune de vitamina C, care pot fi obținute și din suplimente sintetice disponibile în farmaciile locale. Monitorizați aportul, deoarece supradozajul poate duce la supărarea stomacului și diareei.
Vitamina D
Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi care poate fi găsită în alimente, cum ar fi produsele lactate, carne, pește și stridii. Cantități semnificative de vitamina D pot fi, de asemenea, produse endogen de corpul uman la expunerea la soare. În afară de menținerea oaselor sănătoase, vitamina D, potrivit unui studiu publicat în ediția din 2007 a „Ipotezei medicale”, modulează și răspunsul imun la virusul Epstein Barr. De asemenea, poate ajuta la prevenirea afecțiunilor cauzate de acesta, cum ar fi scleroza multiplă și febra glandulară. Persoanele cu deficiență de vitamina D îl pot achiziționa din suplimente sintetice. Cu toate acestea, cel mai bine este să discutați cu un medic înainte de a le lua, deoarece o utilizare excesivă cronică poate duce la pietre la rinichi, vărsături și dureri musculare.
Vitamina E
Vitamina E este o altă vitamină antioxidantă care are capacitatea de a neutraliza radicalii liberi formați în organism ca urmare a diferitelor procese metabolice. De asemenea, promovează funcția imunitară sănătoasă și poate fi găsită în alimente precum germenii de grâu, măsline, nuci și porumb. Suplimentele de vitamina E pot fi achiziționate și fără rețetă. Cu toate acestea, MedlinePlus avertizează împotriva utilizării cronice a acestor suplimente, deoarece poate crește riscul de deces. Cel mai bine este să discutați cu un medic pentru o utilizare adecvată.
