Sfaturi pentru pierderea în greutate atunci când sunt contraceptive

Cuprins:

Anonim

La fel cum încrucișarea ochilor nu îi face să înghețe așa pentru totdeauna, toate pilulele anticonceptionale nu te fac să crești în greutate, notează Mayo Clinic. Dacă puneți kilograme, puteți să le luați de multe ori trecând la o altă pilulă contra controlului nașterii sau prin metoda de vârstă de a arde mai multe calorii decât consumați. Dacă câștigați o greutate substanțială care nu se va înflori, este posibil să aveți o problemă mai semnificativă decât câteva kilograme în plus.

Pastilele anticonceptionale nu duc întotdeauna la creșterea în greutate. Credit: dolgachov / iStock / Getty Images

O mare minciună grasă?

Unele pastile nu provoacă deloc creștere în greutate, spune Mayo Clinic, în timp ce altele pot provoca balonare și retenție de apă, ceea ce face ca unii oameni să simtă că au luat în greutate. Balonarea apare cel mai frecvent în zonele sânului, coapsei și șoldului. Uneori, estrogenul din pastile face ca celulele grase să devină mai mari, dar nu le face să se înmulțească. În cele din urmă, un număr mic de femei care iau controlul nașterii sfârșesc cu o creștere în greutate din cauza creșterii masei musculare, nu a grăsimilor, datorită efectului cantității mici de hormoni sexuali masculini asupra corpului lor.

Skinny pe pilule

Hoopla Yasmin

Când Yasmin a intrat pe piață pentru prima dată în iunie 2001, aceasta a provocat o agitație pentru că a ajutat femeile să slăbească, subliniază „Ebony”. Unele femei se uitau la pastila ca o modalitate de a slăbi, indiferent dacă erau interesate sau nu de controlul nașterii. Producătorii au subliniat că Yasmin a fost făcută pentru a preveni sarcinile nedorite, nu kilogramele nedorite și nu există dovezi științifice care să demonstreze că Yasmin duce la pierderea în greutate pe termen lung. Yasmin, împreună cu o altă pastilă numită Yaz, ambele conțin drospirenonă, relatează „Marie Claire”, un diuretic care reduce balonarea prin reducerea sodiului care conține apă din țesuturi. Un efect secundar al drospirenonei este tendința sa de a face corpul tău să rețină potasiu, ceea ce reprezintă un risc pentru femeile care iau o mulțime de medicamente antiinflamatorii sau cele cu boli suprarenale, renale sau hepatice.

Sfaturi pentru a nu răsturna scala

O dietă sănătoasă și exerciții fizice obișnuite rămân modalitatea ideală de a menține și a pierde în greutate, indiferent dacă sunteți pe cale de naștere sau nu, notează „Ebony”. Dacă îți câștigi mai mult de 5 la sută din greutatea corporală în timp ce îți administrezi pilule pentru controlul nașterii, mai ales dacă ai trecut la o pastilă scăzută de estrogen, este posibil să ai o problemă mai mare decât kilogramele în plus, avertizează Resurse pentru sănătate pentru femei. O astfel de afecțiune ar putea indica un metabolism anormal al glucozei sau rezistența la insulină, acesta din urmă necesitând o dietă săracă în carbohidrați pentru a menține sau a pierde orice greutate.

Sfaturi pentru pierderea în greutate atunci când sunt contraceptive