Nativ din America de Nord și în unele părți ale Europei, afine au fost cultivate de secole. În timp ce aceste fructe de tartă pot fi consumate în forma lor naturală, ele sunt deseori prelucrate și vândute sub formă de suc. Sucul de afine oferă o serie de beneficii importante pentru sănătate - în special pentru femei. Diabeticii ar putea dori să opteze pentru sucul de merișoare neîndulcit pentru a menține nivelul glicemiei sub control.
Prevenirea infecțiilor tractului urinar
Infecțiile tractului urinar pot afecta multe zone diferite ale corpului, inclusiv rinichii, ureterele, vezica urinară sau uretra. Și, în timp ce oricare dintre sexe poate fi diagnosticat cu această afecțiune, este mult mai probabil să lovești femeile. Revizuirea din 2015 în Botanics: Targets and Therapy raportează că proantocianidina, un antioxidant găsit în sucul de afine, poate preveni aderarea anumitor tipuri de bacterii la peretele tractului urinar, unde pot provoca infecții. Pe lângă faptul că servește ca instrument preventiv, sucul de afine poate fi folosit ca remediu homeopatic pentru cei care se confruntă cu cazuri ușoare până la moderate de infecții ale tractului urinar, potrivit British Homeopathic Association.
Riscul redus de cancer de sân
Ca și în cazul altor forme de suc, sucul de merișoare oferă o serie de vitamine și minerale importante, inclusiv vitamina C. Potrivit USDA, o porție de 8 uncii de suc de merișoare furnizează aproximativ 24 de miligrame de vitamina C, sau 30 până la 35 la sută din zilnic recomandări. BreastCancer.org raportează că femeile care consumă cantități mari de vitamina C pot fi mai puțin susceptibile să dezvolte anumite tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân. Din păcate, persoanele care au fost deja diagnosticate cu cancer de sân nu pot beneficia de utilizarea vitaminei C, deoarece poate interfera cu funcția anumitor forme de terapie pentru cancer.
Sănătate îmbunătățită a inimii
Bolile de inimă sunt un criminal major în rândul femeilor. De fapt, American Heart Association observă că boala este responsabilă pentru aproape o treime din decesele feminine în fiecare an. Din fericire, sucul de afine poate fi, de asemenea, un mod eficient pentru femei de a stimula sănătatea inimii. Potrivit Universității din Maryland Medical Center, vitamina C, un antioxidant important, poate fi în măsură să prevină bolile de inimă prin inversarea daunelor asociate cu radicalii liberi din organism. Vitamina C este deosebit de utilă când vine vorba de reducerea nivelului de lipoproteină cu densitate mică, colesterolul „rău” și încetinirea progresiei aterosclerozei.
Prevenirea pre-eclampsiei
Pre-eclampsia este o afecțiune asociată cu hipertensiunea arterială și cu cantități crescute de proteine în urina femeilor însărcinate. Dacă este lăsată netratată, această afecțiune poate duce la nașterea prematură. Universitatea din Maryland Medical Center sugerează că vitamina C - cum este cea găsită în sucul de afine - poate fi o modalitate eficientă de a reduce riscul de preeclampsie pentru femeile care prezintă un risc ridicat de a dezvolta afecțiunea. Suplimentarea cu vitamina E poate oferi, de asemenea, unele beneficii pentru femeile cu risc pentru preeclampsie.
Protecție împotriva ulcerelor
Bacteria Helicobacter pylori (H. pylori) este o cauză frecventă a ulcerelor peptice. Și conform Clinicii Mayo, mai mult de 50 la sută dintre persoanele din lume ar putea fi infectate cu bacteriile. Femeile se pot proteja prin consumul de suc de afine, ceea ce inhibă creșterea H. pylori, potrivit unui studiu realizat în 2008 în Journal of Gastroenterology and Hepatology. Polifenolii antioxidanti din afine sunt responsabili de efectele inhibitoare.
