Apă
Majoritatea adulților și copiilor mai mari pot remedia deshidratarea ușoară până la moderată, consumând apă suplimentară. Dacă aveți diaree, consumul de sucuri de fructe, băuturi carbogazoase, cafea și lapte pot înrăutăți problema. Indiferent care este cauza deshidratării, evitați să beți băuturi cu cofeină sau alcool, deoarece acestea promovează pierderea de lichide. Bea o cantitate mică de apă la fiecare 15 până la 30 de minute, mai degrabă decât să o forțezi pe aceeași dată, mai ales dacă ai vomitat. Veți ști că sunteți hidratat corespunzător atunci când culoarea urinei dvs. devine mai slabă. Dacă nu puteți menține lichidele, este posibil să tolerați sugerea cu jetoane.
Soluție de rehidratare orală
Evitați să vă rehidratați bebelușul sau copilul doar cu apă, cu excepția cazului în care medicul pediatru vă sugerează acest lucru. Deoarece sugarii și copiii mici sunt susceptibili de a pierde electroliți atunci când se deshidratează, medicul pediatru vă poate recomanda să utilizați o soluție orală de rehidratare pentru a reduce riscul copilului dvs. de a dezvolta un dezechilibru electrolitic. Dacă copilul dumneavoastră este bolnav, dar nu prezintă semne de deshidratare, medicul pediatru vă poate sugera în continuare să începeți să-i oferiți copilului soluția ca un pas preventiv. Începeți să-i oferiți copilului aproximativ 1 - 2 lingurițe de soluție cu o seringă sau lingură la fiecare câteva minute, recomandă KidsHealth. Copilul tău se poate bucura de suptul unui pop-freezer făcut cu soluția de electroliți. O soluție de rehidratare orală sau băuturi sport care conțin electroliți pot fi de asemenea utile dacă sunteți un adult care a devenit deshidratat din cauza transpirației excesive.
Îngrijirea sugarului
Sunați medicul pediatru pentru sfaturi cât mai curând posibil, dacă bebelușul dvs. prezintă semne de deshidratare, cum ar fi letargie, plâns fără lacrimi și gură uscată și pariată. Dacă alăptați copilul, continuați să-l alăptați, cu excepția cazului în care vomită în mod regulat și oferiți-i soluția de rehidratare orală între hrăniri, recomandă KidsHealth. De asemenea, medicul pediatru vă poate recomanda să încetați temporar să-i hrăniți bebelușului orice formulă sau solide până când nu va mai prezenta semne de deshidratare.
Deshidratare severă
Lipsa de urinare, confuzie, setea extremă și pielea zdruncinată sunt semne și simptome ale deshidratării severe, care necesită îngrijiri medicale imediate. În acest caz, este posibil să aveți nevoie de săruri și lichide printr-o venă, deoarece hidratarea intravenoasă reumple lichidele și alți nutrienți esențiali mai repede decât poate o soluție de rehidratare orală. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să trateze cauza de bază a deshidratării.
