Pulsul sau frecvența cardiacă este numărul de ori în care inima ta bate în fiecare minut. În repaus, o frecvență cardiacă normală variază între 60 și 100 de bătăi pe minut. În timp ce o frecvență a pulsului sub 60 poate fi normală pentru unii oameni, poate semnala o criză medicală la alții - în special dacă este însoțită de simptome precum slăbiciune sau amețeli.
Variație normală
Pulsul tău poate fi simțit plasând 2 degete pe interiorul încheieturii mâinii, pe partea gâtului, pe interiorul cotului sau pe vârful piciorului. Numărați bătăile timp de 1 minut pentru a determina ritmul cardiac. Această rată variază pe parcursul zilei și este afectată de starea ta de sănătate și sănătate. Rata ta de odihnă, cu un interval obișnuit între 60 până la 100, este capturată atunci când ești calm, stând sau culcat și relaxat. În timpul zilei, pulsul tău poate fi mai rapid datorită activității, stresului și chiar poziției corpului.
Tarife mici în organismele active
Persoanele care sunt foarte active, inclusiv sportivii, tind să aibă ritmuri ale pulsului în repaus în mod natural - chiar mai mici de 60. Aceasta este o reflecție a unui mușchi cardiac puternic și eficient, care nu trebuie să muncească la fel de mult pentru a-și face munca. o bătaie constantă. Deci, o frecvență cardiacă scăzută, în absența simptomelor, nu semnalează neapărat o afecțiune periculoasă.
Bradicardie
Bradicardia este termenul medical care se referă la o frecvență cardiacă mai mică de 60 de bătăi pe minut, potrivit American Heart Association. Bradicardia poate fi cauzată de modificări ale structurii inimii din cauza îmbătrânirii sau a condițiilor de încălzire sau din cauza deteriorării sistemului electric al inimii. Medicamente precum beta-blocante sau altă digoxină, un medicament pentru inimă, acționează, de asemenea, pentru a încetini ritmul pulsului. Un ritm cardiac lent devine periculos dacă inima nu este capabilă să pompeze suficient sânge pentru a oferi organismului oxigenul și nutrienții necesari.
Avertizări
Dacă ritmul pulsului scade prea jos, s-ar putea să vă simțiți cu capul ușor, amețit, confuz sau foarte obosit. Leșinul este, de asemenea, un risc. În cazuri severe, poate să apară stop cardiac sau o pierdere bruscă a funcției inimii. Dacă nu este tratată, bradicardia poate duce la dureri toracice, tensiune arterială ridicată sau mică și insuficiență cardiacă. Deci, dacă aveți oricare dintre aceste simptome, consultați medicul dumneavoastră. După evaluarea simptomelor și după o examinare și testare, medicul dumneavoastră poate stabili dacă rata pulsului scăzut este la un nivel periculos și vă poate recomanda un plan de tratament personalizat.
Revizuit de Kay Peck, MPH RD
