Nu există o definiție unică, general acceptată pentru fumatul intens. Un studiu raportat în numărul din septembrie 2013 al „Jurnalului Internațional de Cercetări de Mediu și Sănătate Publică” a definit fumatul greoi ca 20 sau mai multe țigarete pe zi, sau 20 sau mai multe ambalaje. Un an de pachet este determinat prin înmulțirea numărului de țigări fumate pe zi cu numărul de ani de fumat. Douăzeci de pachete de ani este echivalent cu un pachet pe zi timp de 20 de ani, sau 2 pachete pe zi timp de 10 ani. Alte puncte comune pentru fumatul intens includ 15 și 25 de țigări pe zi.
Fumatul puternic și cancerul pulmonar
Fumatul crește dramatic riscul de cancer pulmonar. Cu cât fumează din ce în ce mai mult, cu atât este mai mare riscul. Cancerul pulmonar este principala cauză a deceselor prin cancer în Statele Unite. Potrivit American Cancer Society, rata de supraviețuire de 5 ani este de doar 16 la sută. Cancerul pulmonar este cel mai frecvent la fumătorii grei de 55 de ani și mai mari. Serviciul de lucru pentru servicii preventive din SUA recomandă screeningul cancerului pulmonar pentru adulții cu vârste cuprinse între 55 și 80 de ani, cu un istoric de 30 de pachete care fumează în prezent sau au renunțat în ultimii 15 ani.
Mai multe țigarete riscă să escaladeze
Într-un studiu publicat în numărul de iulie 2005, „Controlul tutunului”, riscul de cancer pulmonar a crescut dramatic pe măsură ce numărul țigărilor a crescut. Femeile care fumau 1 până la 4 țigări pe zi aveau un risc de 5 ori mai mare de cancer pulmonar decât nefumătorii. De acolo riscul a crescut, ajungând să crească de peste 30 de ori pentru femeile care fumau 25 sau mai multe țigări zilnic. Bărbații au înregistrat o creștere de aproape 3 ori la 1 până la 4 țigări, iar riscul a crescut de peste 35 de ori mai mult decât cel al nefumătorilor atunci când 25 sau mai multe țigarete au fost fumate zilnic.
Fumatul și bolile de inimă
Fumatul este, de asemenea, un factor de risc major pentru bolile coronariene, principala cauză de deces în America. Studiul din iulie 2005 în „Controlul tutunului” a constatat că cea mai abruptă creștere a riscului de boli de inimă s-a produs cu doar 1 până la 4 țigarete pe zi. Cei care fumau 1 până la 4 țigarete pe zi - atât bărbați, cât și femei - au experimentat aproape 3 ori o creștere a riscului de boli de inimă în comparație cu nefumătorii. La 25 sau mai multe țigări pe zi, riscul a fost doar puțin mai mare, de aproximativ 3, 5 ori mai mare decât cel al nefumătorilor.
Fără nivel sigur
Raportul din 2010 al chirurgului general, „Cum fumează tutunul provoacă boala”, a concluzionat că nu există un nivel sigur de fumat. Fumul de țigară conține mii de substanțe chimice, multe dintre ele fiind cunoscute ca cauzând cancer, boli cardiovasculare și pulmonare. În plus, raportul a concluzionat că, chiar și niveluri scăzute de expunere, inclusiv expunerea la mâna a doua, provoacă daune rapide și rapide vaselor de sânge. Încetarea fumatului și evitarea fumului uzual este singura modalitate de a evita riscurile crescute pentru sănătate asociate fumatului.
